Ayrton Senna Racing Day 2010 - Eq. @McDonalds_BR

Eu de Senna

Sexta-feira, 29 de outubro de 2010

Eu, @antoniocolucci, @zeqcorre, @Eduardo_Acacio, @Fabirunning e @burguerperfeito  fomos convidados a montar uma equipe para a Maratona Ayrton Senna Racing Day de revezamento que acontecerá no autódromo de Interlagos dia 05/12/2010.

Essa prova é muito boa, já participei em anos anteriores, inclusive a 1ª edição do ASRD foi minha 2ª corrida e aconteceu exatamente no dia 05/12/2004 - Lá se vão 6 anos e chegamos a 7ª edição.

Gostei tanto que até hoje tenho e USO a camiseta dessa primeira edição, é de algodão e bem básica conforme a foto abaixo.

Minhe equipe em 2004- Banco Itaú

As inscrições para essa 7ª edição estão encerradas, atingiu o número limite de participantes.

Quem não conseguiu montar uma equipe, ainda tem uma possibilidade para participar através da 

PROMOÇÃO do @MCDonalds_BR no Twitter e fazer parte da nossa EQUIPE.

Como funciona:

• Tem que ter conta no twitter;
• Ser de São Paulo, ou estar em São Paulo dia 05/12;
  
• Manifestar a vontade participar através de mensagem para @McDonalds_Br até 03/11.
  
• Todos os interessados serão listados e faremos uma votação, cada um de nós dará três votos.
• Os três mais votados serão convidados a INTEGRAR nossa Equipe.

Ficou bem explicado? Alguma duvida? O prazo para se candidatar é curto, até 03/11/10.

Então, vamos participar que essa EQUIPE já está ÓTIMA e vai ficar melhor ainda com os 3 mais votados. 

Faça sua campanha e venha correr conosco.

Vamos comemorar meu 6º ano de corredor e de corridas JUNTOS!

Para os mais desavisados, essa corrida terá 42km, e a equipe será composta por 8 integrantes que deverão correr 5.250 metros cada(01 volta no autódromo).

Site da prova Ayrton Senna Racing Day

Sou fã

6 Maratonas em 1 ano

Sexta feira, 30 de julho de 2010

Todos dizem que correr muitas maratonas em pequeno espaço de tempo não é aconselhável e etc, etc etc... Eu até concordo com isso, mas como faço tudo fora dos padrões sempre, criei o meu padrão. Tudo começou em outubro/2008 quando resolvi que correria UMA maratona e a escolhida foi a de Santa Catarina em Florianópolis que aconteceria em abril de 2009.

Comecei os treinos mais longos só em Janeiro e na semana anterior eu me achava pronto para tal investida, foram tantos os problemas que tive no pré o principalmente no durante a prova que saí MUITO satisfeito no final, quebrado é verdade, quase morto, mas feliz conforme o relato aqui.

A maratona de Sta Catarina agora é FINADA, participei da última edição. É uma pena isso porque o percurso era bom, a beira mar, cidade bonita e Organização péssima, totlamente desrespeitosa. Tá explicado porque não teve esse ano, né. Antes dessa aventura, eu já estava inscrito para a Maratona de São Paulo que seria no último dia de maio, e como seria no quintal de casa, fui a ela, mesmo sem muito treino e nem estando recuperado completamente, completei-a conforme o relato aqui.

Terminada essa aventura, estava decidido que não mais correria Maratonas por ter me desgastado demais e não concluido como eu realmente desejava. A 2ª eu nem considerava. Porém, ganhei um Garmin e precisava usá-lo né, comecei a correr cada vez mais para testar e me inscrevi para a Maratona de Curitiba que seria em novembro, nesse período fiz um treinamenteo em altitude simulada e acabei treinando com regularidade o que foi ótimo para chegar inteiro em Curitiba e enterrar de vez o mito MARATONA conforme relato aqui.

2010 chegou, resolvi me aventurar por Porto Alegre com data prevista para 23/maio, os treinos não estavam embalando, nem eu animando quando resolvi cumprir a promessa de correr com minha amiga Ex-Twitteira xurupita a Maratona de São Paulo 2010 no dia 02 de maio, foi um bom treino para empolgar e completar bem (+ ou -) a Maratona de Porto Alegre 2010. relatos no links.

Por fim, quando eu já tinha perdido as esperanças e desencanado total de treinos mais longos, tava correndo no máximo 12km esporadicamente recebi um convite para a Maratona do Rio de Janeiro, eu podia escolher entre a family run de 6km, a meia maratona ou a Maratona, sem pensar muito, aliás, sem nem pensar fui para a Maratona mais linda do todas, mesmo com o tempo feio e com todas as limitações que me atrasaram para aproveitar mais a festa.

Resumo das minhas maratonas:

Floripa = Uma vergonha de organização, sem o mínimo de respeito pelo corredor. Resolveram o problema acabando com a maratona ao invés de trocar a equipe/organizadora.

São Paulo 2009 = Percurso chatinho na Usp e nos túneis,mas o cruel mesmo é o horário da largada para agradar a Televisão. Absurdo total. No mais, sempre os mesmos problemas das provas GRANDES da Yescom.

São Paulo 2010 = Mudaram um pedaço do percurso na Usp e nos túneis, continuou SEM GRAÇA, mas o cruel mesmo AINDA FOI o horário da largada para agradar a Televisão. Absurdo total. Sempre os mesmos problemas das provas GRANDES da Yescom.

Curitiba = Prova perfeita com grau de dificuldade e apoio maravilhoso dos escoteiros mirins, organização boa e reclamação só com os curitibanos e seus carros apressados no domingo de manhã. Problema de educação de alguns poucos. Teve o Twitter @maratona2009 que ajudou muito na preparação e respondeu todos os questionamentos(Muito bom).

Porto Alegre = Ouvi falar muito bem antes, depois muitas reclamações. Acho que substimei essa prova. Não gostei nada do tal revezamento atropelando os maratonistas. Desse jeito não volto e nem recomendo.

Rio de Janeiro = Fantástica! Mesmo destreinado com tempo feio, com ruas alagadas e dor no joelho gostei muito. Já estou de malas prontas para voltar em 2011. Alias, já criei uma lista no meu twitter com vários #twittersrun que pretendem estar lá. Quem quiser entrar na lista me avise. Aqui ou lá. Nota 9, se der 10 mestraga! Também estava no Twitter @maratonadorio que ajudou muito na preparação e respondeu todos os questionamentos além de fazer promoção da area vip(Muito bom).

Maratona de Teresina - PI = Descobri faz uma semana que acontecerá dia 15/08, estou com tremedeira para ir, mas é muito longe e caro. Se alguém quiser me patrocinar com passagens aéreas. EU topo!

Logo mais eu volto para colocar fotos e arrumar os ultimos links, divirtam-se!

Links adicionados, as fotos estão nos próprios relatos.

Aproveite e deixe sua opinião sobre as provas!

Maratona do Rio de Janeiro 2010

São Paulo, 20 de julho de 2010

Hoje é o dia internacional do AMIGO, e ainda não escrevi sobre a Maravilhosa Maratona da cidade do Rio de Janeiro, então vamos a ela.

Quem acompanha esse blog e quem já me conhece sabe que quando eu não gosto critico mesmo, mas quando eu gosto também faço a propaganda. A única coisa que LI de ruim sobre a maratona do Rio foi na retirada dos kits no sábado, mas como eu não passei nem perto do local não posso dar uma opinião.

O meu kit foi retirado na sexta-feira sem problemas por uma amiga carioca queridissima, que além de retirar o kit não admite minha presença no Rio sem que seja na casa dela e ainda faz questão que vá a família toda, melhor não contrariar.

Como a maratona não estava nos meus planos e o objetivo era curtir a prova, nem me preocupei com nada, afinal nem treinado eu tinha, não tinha porque me cobrar. Fomos para o Rio de carro no sábado cedinho, no meio do caminho o Sol apareceu, mas foi só uma ilusão porque ele ficou por lá mesmo, chegamos no Rio depois das 13:00 com garoa e muito trânsito, claro que nos perdemos como sempre e conseguimos chegar no nosso CopacabanaPalaceMeier.

Almoçamos, cafézinho e papo vem, papo vai a tarde horrorosa estava acabando e sem condições de ir ao jantar dos #twittersun. O problema de estar entre amigos é que o tempo passa e passa e passa.

Fui dormir quase meia noite e às 04:00 o pequeno Diego pediu um leite. Às 05:20 já estava acordado tomando um cafézinho para ir para o Recreio, local da largada. Não me perguntem o caminho porque nem imagino, fui de carona e como sempre só posso agradecer nossos amigos que não acreditam nessas maluquices e horários, mas nos recebem e nos guiam pelo Rio. Ou seja, sem treino, noite mal dormida e frio, tudo contra!

Na hora da largada, o vento frio estava incomodando , encontrei os amigos Jorge_Ultramaratonista, Ricardo Hoffmann e Fabio Namiuti que foi escondido para a maratona e concluiu-a bravamente conforme relato muito bem detalhado aqui, aliás os detalhes da prova que me lembro são pouquissimos. A largada é muito estreita e o zigue-zague até o 3º km fica bem complicado, ainda mais que tinha chovido na noite anterior e muitas poças e lama pela rua e calçada atrapalharam bastante, após o 3º km começa o percurso mais lindo que já vi, até com tempo fechado e sem sol a orla carioca é um espetáculo, eu já tinha gostado da 2ª metade antes agora adorei a 1ª meia. Corri confortavelmente apreciando a paisagem e desviando dos pequenos lagos ou rios formados pela chuva noturna e nesse sobe e desce de calçadas devo ter torcido o joelho e com o vento forte e frio que insistia em pegar de frente, com 02:10h e após o 26º km comecei a sentir um incomodo no joelho direito, tentei mudar a pisada mas já era tarde e comecei a pensar na tarde com o Diego e na estrada que eu teria que encarar para voltar para São Paulo, dei uma caminhada na Niemeyer e tentei voltar a correr, mas com o corpo frio não dava mais para forçar, o joelho berrava. Fiz contas e cheguei a conclusão que minha area vip tinha ido para o espaço, com certeza não iam me esperar. hehe

Se eu conseguisse voltar a trotar a 07:00/km daria para chegar em quatro horas e pouco e quem sabe ainda encontrar com os amigos da meia, porém era impossivel e fui passeando pela orla, uma caminhada demorada apreciando o belo litoral e esperando ser ultrapassado pelos amigos que vinham de trás, encontrei o Guilherme Maio, conversamos um pouco e ele foi embora, depois falei um oi para a Tomiko que passou como um motorzinho e também se foi, depois passou o Fabio Namiuti. No km 38 consegui encaixar um trotezinho que não incomodou tanto, porém fui fazer uma graça com o Treinador e espécie de anjo Branca(ele corre a maratona socorrendo quem precisa e rebocando seus alunos, passei e fui passado por ele durante os 42km varias vezes) e parei para uma foto para a Mayumi e depois disso nunca mais consegui correr.

foto tirada pelo Branca para a Mayumi. hehe

Durante o percurso até parei em um posto de atendimento e passei um spray no joelho que nada adiantou e a "enfermeira" nem quis atender meu pedido de carona no SAMU. Acho que só recolhem se morrer ou ficar estirado no caminho, mas isso não faço questão de descobrir não. Tive que continuar a caminhada.

A hidratação foi perfeita tanto de água quanto Powerade e Gel, o kit camiseta e boné de muito bom gosto e a medalha bem bonita. Gostei muito do Logotipo que lembra o Cristo de braços abertos cruzando a linha de chegada. Nota 9,5 porque se der 10 estraga!

Cheguei na reta final fazendo pose para os fotógrafos, conversando e brincando com todos que ainda estavam por lá, o Joca(@blogdojoca) estava na grade e registrou minha chegada com o tênis na mão, mas ainda vivo! Passei sobre o relógio com 04:55, pensei seriamente em esperar 04:59:59 para ser o último nome do encarte de resultados da @Contra_Relogio, mas eu não conseguiria acertar essa proeza e nem teria mais paciência para esperar tanto, no líquido finalizei em 04:52 de acordo com a cronometragem oficial, vi a @PaulinhaCoghi esperando o maridão @dionello1 que estreava na maratona e logo depois estava a Yara que fez mais um registro dos pés brancos.

Valeu pessoal!

Chegada visão @blogdojoca

Chegada visão @yaraachoa

#twittersrun já com o Diego!

e consegui tirar a foto com o @JC_Ultra

PERCURSO GARMIN http://connect.garmin.com/activity/41232820

Valeu Amigos pela brincadeira da AREA VIP da @maratonadorio!

#FF para todos!

Se não encontrei ou esqueci de alguém, me avise!

@drimari - @klebercorrea - @lucasandradeti - @Cintia_Esteves - @zeqcorre - @juqcorre - @JoelMaratonista - @MickJagger - @NunesVinicius - @BarackObama - @blogdojoca - @marcoscurvelo - @dilmabr - @andretuma - @jussaratuma - @ClaudinhasamII - @SilCravo @giovanna_m - @SilvioLuiz - @Edu42k - @consenzo - @danilofriolani - @ retucunduva - @runtucunduva - @EduRun - @YaraAchoa - @andrepanetto - @GugaKamei - @patyballet - @patgomes1 - @Cissabia - @ptrkojima - @danykb - @FabioNamiuti - @andzacarias - @toticolucci - @MsMarcosAlmeida - @caucorrecraft

foto tirada na área VIP pelo @blogdojoca

Voltamos às 23:00 e antes da 04:00 já estavámos em Sampa, ou seja demorei mais para correr/andar os 42km do que para vir do Rio até São Paulo. Será que vale a pena?

SIMMMM!

Em 2011 quero estar treinado para correr direito essa Maratona!

Maratona do Rio - Eu Vou!

Quinta-feira, 15 de julho de 2010

No próximo domingo acontecerá a Maratona do Rio de Janeiro 2010, eu já tinha perdido as esperanças de correr essa prova porque não fiz a inscrição quando custava R$ 50, 00 até 12/2009 e agora custando R$ 95,00 é que não ia rolar mesmo, outras prioridades sem contar o custo da viagem, estadia e todo o resto, porém graças a minha cara de pau e a disponibilidade de um dos patrocinadores da prova, a POWERADE, domingo estarei no Recreio, na praça do PONTAL do Tim Maia percorrendo o sentido contrário da música do síndico e indo muito além do LEME para concluir no Aterro essa que é uma das corridas mais bonitas do mundo(pelo menos o lado direito ao lado do mar).

Mapa do percurso

Acontecerá também a Meia Maratona que eu corri em 2006 e é até então a que considero "a Meia mais legal" que participei, independente de tempo ou qualquer coisa, é simplesmente fantástico o trajeto! Também vai ter a FamilyRun, corrida de 6km, que vendo pelas fotos gostei bastante do Kit.

Vai ter também no Rio de Janeiro, mais um encontro dos #twittersrun no sábado em um jantar de massas e no domingo com INAUGURAÇÃO da tenda que estará no Aterro a espera dos corredores. Quem quiser aparecer é só conferir no site www.twittersrun.com.br

Vou tentar aparecer no Jantar, mas não posso confirmar porque estarei com a família toda, inclusive o pequeno Diego que merece toda a PREFERENCIA em todos os sentidos.

Mas, desde já desejo uma ótima corrida(6, 21 ou 42km) para todos, principalmente os #Twittersrun que lá estarão.

E aqui em Sampa vai ter corrida também repleta de #Twittersrun, no CircuitoAthenas que me pareceu uma ótima corrida, mas que por questão de data ainda não participarei. Quem sabe na próxima etapa.

Bom final de semana para todos nós e que eu sobreviva a essa Maratona que vou para curtir ao máximo. Só para registro meu último treino LONGO foi em 23/05 na Maratona de Porto Alegre, ou seja não foi treino, foi corrida mesmo.

Obrigado Powerade!!!

Enquanto isso no TWITTER

Ia me esquecendo, hoje no Twitter teve uma promoção da organização da @maratonadorio para levar um Corredor Twitteiro para a Area Vip da Maratona com acompanhante. É claro que lancei a campanha do #ColucciNaAreaVip e mesmo sem saber do resultado, só posso agradecer a todos os AMIGOS que toparam e durante o dia participaram dessa brincadeira que pode me colocar na AREA VIP.

Teve a participação até do Barack Obama entre outras pseudo-celebridades também, não é @nunesvinicius e @andretuma?

Se eu for contemplado, farei um sorteio entre os #twittersrun que estiverem na área do evento domingo (Aterro) para usufruir dessa AreaVip junto comigo.

A promoção consistia em Twittar a frase :

"Quero o @antoniocolucci na @maratonadorio"

PROMOÇÃO ENCERRADA ÀS 20:00 de hoje conforme regulamento!

Simples assim!!! valeu MEUS AMIGOS!!!

Se você participou da campanha, deixe aqui um recado para eu poder agradecer! Vou tentar pegar todos que Twittaram a mensagem para mencionar no próximo post.

#Nãoqueroesquecerninguém.

27ª Maratona de Porto Alegre - 2010

No Domingo 23 de maio de 2010 aconteceu a 27ª maratona Internacional de Porto Alegre.

A organização da prova é da Corpa - Clube de Corredores de Porto Alegre, a retirada do kit devia ser feita até a véspera da corrida sábado Na Loja Win Sports da Av. Nilo Peçanha 2397. A Corpa disponibilizou para os participantes da Maratona translado aeroporto - entrega dos Kits - hotéis conveniados - aeroporto.

A minha chegada no aeroporto fui recepcionado por Staffs da corrida e deixei meu nome, hotel e horário de volta no domingo. Tinha uma Van saindo naquele horário, mas eu fiquei para esperar os amigos que chegariam 1 hora mais tarde. Essa uma hora que passei no aeroporto, não saiu mais nenhuma Van e a quantidade de corredores que chegava só aumentava, quando meus amigos chegaram tinham uns 50 corredores incluindo cadeirantes a espera do transporte oferecido. Como estavamos em 6 pessoas decidimos ir de táxi a ficar esperando sabe lá quanto tempo ainda.Chegamos na loja da retirada do Kit e a loja pequena que mal cabiam 10 pessoas dentro, fora os Staffs que já estavam lá tentando organizar a fila que dobrava dois quarteirões na hora que lá chegamos. Demoramos quase uma hora para entrar na loja, a entrega do kit foi eficiente, bem rápida, não demoramos mais que 3 minutos lá dentro. Fomos almoçar bem perto da loja e duas horas mais tarde já não tinha mais fila alguma para entrar na loja.

Número de peito e de costas

Passamos no local da largada no sábado e estava tudo bem encaminhado. No domingo, chegamos no local e até tinha uma fila no gurda-volumes, mas nada de anormal. Tudo muito rápido e bem organizado. As largadas foram todas pontuais, feminino, cadeirantes e masculino/geral. A temperatura do dia ajudou muito, não estava o frio provável e nem apareceu o sol, ficou um a temperatura amena bem agradável. Os postos de hidratação estavam bem abastecidos e não ouvi nenhuma reclamação de falta de água, o máximo que ouvi foi não ter água gelada em boa parte deles, isso eu também senti falta depois do km 32. Os postos de isotonico, da marca Powerade da Coca-Cola, estavam também bem abastecidos e em grande número, porém entregar essa bebida doce e melada em copinho aberto para quem está correndo não é muito inteligente. Eu mesmo só fui pensar em pegar depois do 4º posto e mesmo assim foi bem dificil beber e correr, a minha reclamação particular nesse quesito é a falta de orientação e bom senso de alguns Staffs, quando eu estava chegando perto do ponto de isotonico, pedi para o rapaz me dar a garrafa que estava na mão dele que seria mais fácil para eu utilizar e ele prontamente disse NÃO! Isso no km 30 de uma maratona. Absurdo no meu ponto de vista. Continuei correndo e no ponto seguinte quando eu já estava sofrendo com cãimbras, o outro Staff me ofereceu a garrafa que estava cheia e gelada, eu nem pedi para não ouvir outro NÃO e ficar enfurecido naquele momento não seria nada bom, até porque eu pensava em abandonar a prova.

Agradeci e continuei tentando voltar a corrida, o que acabou sendo possível e consegui concluir a prova se não no tempo planejado ou com quebra de recorde pessoal, mas ao menos dentro do limite que eu havia estipulado como meta. Na chegada, entrega de chip e troca por medalha, sacolinha de lanche e mais isotonico super fácil, sem problemas. Outra pequena falha por total falta de bom senso das pessoas foi quando pedi gelo na tenda médica, as meninas que estavam enchendo saquinhos com pedras de gelo não queriam me dar um, dizendo que se eu quisesse deveria ficar na fila de espera da massagem que algum massagista faria o uso do gelo. Depois que eu gargalhei na cara delas e eu ia pegar o gelo de qualquer jeito, elas autorizaram. Total despreparo em se tratando de uma MARATONA. A medalha é grande e realmente muito bonita, mas não tem a data e devia ser igual para todas as outras competições que ocorreram, porque tem o nome de todas as provas gravadas na lateral. A parte que eu não gostei e achei muito desmotivante nessa Maratona foi a prova de revezamento na segunda metade da maratona. Quando o meu ritmo começou a diminuir, onde começa a verdadeira maratona pós km 30, apareciam corredores que passavam voando num ritmo muito forte, algo totalmente improvável para quem vem da largada, mas completamente normal para quem está começando a correr os primeiros kms. Isso para mim foi péssimo. Não gosteiNo geral, a Maratona de Porto Alegre é uma corrida muito bem planejada, não a toa está na 27ª edição, e as falhas que vi foram ou por mal planejamento de horário(aeroporto e retirada kit) ou por falha pessoal(pessoas despreparadas para ser Staff em uma Maratona). Quem não corre geralmente não sabe a diferença de uma corrida de 5km ou de uma Maratona, e na Maratona na minha opinião, não dá para fazer charminho.Eu recomendo como uma boa opção de turismo e corrida, mas não acredite que é a mais plana, a melhor, a sei lá o que, Maratona é Maratona e é preciso muito treino para terminar bem a prova.

As novidades na Maratona de Porto Alegre para foram o uso do chip no braço e o numero nas costas. O chip até o momento mostrou-se conforme prometido 100 % confiável, não ouvi nenuhma reclamação a respeito e o meu tempo líquido publicado no resultado foi exatamente identico ao meu relógio, muito bom! A explicação para o número duplo, um no peito e outro nas costas é que é regra para corridas internacionais, o que não ocorre com as "internacionais" da Yescom em São Paulo e Rio de Janeiro. Eu achei estranho no começo ter que correr com número nas costas e até cogitei não usá-lo, mas na prática foi bem interessante porque além do número tinha o nome dos corredores, o que fez com que a prova ficasse mais divertida e interativa, podíamos chamar as pessoas pelo nome e serviu também para identificar os maratonistas "solo" dos "apressadinhos" que passavam voando depois do km 30 e eram do revezamento. Obrigado número nas costas.

@MarcoBoss @Rocha_Eduardo @Leobarefoots e @antoniocolucci

Maratona Porto Alegre 2010

Medalha e Troféu do final de semana!

Sábado, 22 de maio de 2010

Nesse sábado completou-se exatos 6 meses da Maratona de Curitiba 2009 e logo às 06:00 da manhã estou chegando ao aeroporto de Congonhas SP rumo a Porto Alegre para correr a Maratona no Domingo 23. Check-in rápido e a espera muito sossegada testando o #xingling que fez as fotos a seguir e diversos posts no Twitter durante o final de semana todo.

Ao chegar em Porto Alegre, após sair com um frio considerável de São Paulo, o clima lá estava muito bom, nem calor, nem frio, simplesmente ótimo. Cheguei quase uma hora antes que meu parceiro de corrida e hotel, o Marco Boss e como combinado fiquei no aeroporto esperando por ele e os outros amigos #Twittersrun Guga, Joel e Edu que chegariam no mesmo voo, além deles desembarcaram o pagodeiro Alexandre Pires, uma tal banda Strike, o BBB Dourado e o rapper Cris Brown e tinha um alvoroço no saguão do aeroporto com uma molecada bem estranha que não sabiam exatamente quem eles esperavam. Foi hilário!

Perdi meu frequencimetro no avião, mas por sorte descobri a tempo e o pessoal da TAM foi muito honesto e em 5 minutos consegui recuperar o sutiã do coração. A Van da organização da prova estava demorando muito, e tinham muitos corredores a espera o que iria demorar mais ainda para que conseguissemos a carona, pegamos dois taxis e fomos para a retirada do Kit. A retirada do Kit foi decepcionante, a fila dava voltas no quarteirão e a loja mal cabiam 10 pessoas dentro.

Após a retirada do Kit fomos para o almoço da Confraria Esportiva da Stephanie, muito legal! Parabéns Stephanie, sorte para seu projeto, torço por você! No almoço estavam além da Stephanie, a mãe dela(muito simpatica), a Guga, Edu, Joel, MarcoBoss, Luciano Ultra Sauer, os mineiros Leonardo corredescalço e Eduardo Rocha, depois chegou a turma da CorreBrasil Elson, P.A, Marcão, Toninho e Sidney. Foi muito bom o almoço, eu me abasteci o suficiente para nem jantar depois.

fila do Kit e monumento do caminho(esqueci o nome de novo)

Domingo, 23 de maio de 2010

Chegou o dia, no café da manhã do hotel, encontramos com o Cesinha e combinamos de ir juntos para a largada. Chegamos, fomos ao guarda-volumes e um trotezinho para aquecer, encontrei a turma da CorreBrasil + o Caique tricolor filho do Toninho. Infelizmente não encontrei-os de novo nem na largada, nem durante e nem depois da prova.

Dada a largada feminina às 07:00 e a masculina às 07:15, os cadeirantes sairam às 07:10, tudo pontual e sem maiores problemas, saí com o MarcoBoss com a ideia de manter o ritmo próximo a 05:00 min/km, o 1º devido a muvuca e espaço estreito passamos em 05:10 e os outros até a marca da meia maratona(21km) conseguimos manter sempre abaixo de 05:00, passando pelos 21km em 01:41. A partir daí o MarcoBoss foi embora e eu continuei mantendo o ritmo de 5:00 min/km, porém já sentindo que teria problemas mais para a frente. Cheguei no km 30 com 02:27, o que se eu conseguisse segurar os últimos 12km no ritmo, chegaria em 03:27. Porém comecei a sentir uma fisgada de leve na perna direita e diminui um pouco o ritmo, mesmo assim com sobra para fechar em 03:30. No km 32 fiz as contas e vi que se eu corresse próximo aos 06:00/km ainda chegaria dentro das 03:30. Contas, contas e mais contas para passar o tempo. A parte ruim da Maratona de POA é que paralelamente a prova principal tem uma de revezamento e quando vc já está lá no km 30 aparece alguém muito rápido e te passa e vai embora, aí vc descobre que o cara tá no 5º km ainda.

Psicologicamente é bem ruim, ajuda a quebrar mais rápido, fica desmotivante demais, parece que você parou de correr com os foguetinhos passando, realmente não gostei disso, até porque esse trecho é um deserto, não tem ninguém nas ruas e de repente passa um maluco a milhão.

Voltando a minha prova e as contas, nesse trecho o Eduardo Rocha me alcançou e até deu uma força, consegui acompanhá-lo por uns 2 kms, mas ai não deu mais, meu ritmo foi caindo e o objetivo passou ser terminar a prova. No km 36 comecei a sentir cãimbras, briguei um pouco com a dor, diminiu mais ainda o ritmo até a hora que não deu mais para aguentar e tive que parar, alongar a panturrilha, caminhar um pouco e tentar voltar ao trote. Pensei seriamente em abandonar a prova, mas meu tempo ainda era muito bom, se eu conseguisse voltar a correr a 06:00 ou 06:30 ainda chegaria antes das 03:40(meu tempo em Curitiba). Mas não foi isso que aconteceu, as cãimbras aumentaram e quando tentei mudar a passada, senti uma fisgada na perna esquerda. Parei de novo, alonguei de novo, olhei no relógio, mais contas e nova tentativa de trote, o Leonardo corredescalço me passou e a Yeda logo em seguida também, tentam me dar uma força, mas tá dificil. Penso seriamente em desistir e tento novamente encaixar um trote, faltava menos de 4 km e daria para chegar com menos de 03:45:59(Ranking Maratonistas Contra Relógio- mudei de faixa etária-fiquei velhinho-ganhei mais 5 minutos), fui para o sacrificio já pensando que se não embalasse agora, ia parar. Felizmente consegui dominar as dores e manter um ritmo de 05:40 nos ultimos km, alcancei a Yeda quase no km 42 e fechei a Maratona de Porto Alegre em 03:42(tempo extra oficial do meu GPS). Pós prova voltamos para o Hotel, e combinamos um almoço com os mineirinhos Leonardo corredescalço e Eduardo Rocha, fomos numa churrascaria com um taxista(motóra) carioca maluco de tudo e de lá os três foram direto para o aeroporto e eu fui caminhando até o Gigante da Beira Rio(estádio do Internacional de Porto Alegre).

PERCURSO MARATONA GARMIN

Inter x SPFC

O estádio tava bem cheio, filas enormes para comprar o ingresso, porém para a torcida visitante tava uma beleza, em menos de 5 minutos eu estava dentro do estádio e ainda faltava quase meia hora para o ínicio do jogo. O jogo foi bom, o tricolor ganhou de 2 x 0, gols do Hernanes e do Fernandão. E defesas fantásticas do melhor goleiro do Brasil, Rogério Ceni!

Saí faltando 3 minutos para o fim do jogo para dar tempo de passar no Hotel, pegar a mala e ir para o aeroporto. Estava começando um ventinho frio, e não passava nenhum táxi livre, fui trotando de costas para aquecer procurando um táxi. Consegui um e na hora colou um colorado pedindo carona, não vi problemas e ele andou uns 2 km até o shopping onde desceu e ainda pagou a corrida até ali(R$ 6,00). Eu disse ao taxista que se tivesse a Van da corrida, ficaria no Hotel, se não tivesse iria para o aeroporto com ele. Ao chegar na porta do hotel, vejo uma Van escolar no sentido oposto, era a da maratona, fui correndo atrás do motorista e economizei o táxi. Na Van encontrei o Tomaz da Contra Relógio e sua esposa, ele correu e também teve problemas no fim da prova, mas concluiu. Chegamos no aeroporto e não tinha luz lá(Black-out?), a luz chegou junto conosco, fui para o check-in e não os vi mais. Encontrei com a Guga, o Edu e o Joel no saguão e fomos para o embarque, fiquei com eles no portão 8 e quando deixei-os em direção ao meu portão de número 3, a surpresa, dou de cara com os jogadores Hernanes e Jean sentados, parei, parabenizei-os pelo jogo, tirei uma foto deles e na fila para pegar o mesmo avião que eu está o resto da delegação sãopaulina, falei com quase todos, tirei várias fotos e embarquei.

Também estavam no avião o pessoal da Rede Globo que foi cobrir o jogo(Cleber Machado, Caio Ribeiro e Ivan Moré).

Encontrei também com o maratonista Guilherme Maio que voltava da maratona e também teve problemas.

O voo foi tranquilo e no desembarque fiquei marcando o time todo a distância, entrei no ônibus com o Miranda e o Fernandão, parei de frente com o Junior Cesar, Jorge vagner, Hernanes e Jean e ao meu lado Dagoberto, tirei foto de todos, falei do jogo, do meu pequeno #tricolor e pedi uma camisa para o Junior Cesar que disse para pedir ao Dagoberto, o Dagoberto deu uma enrolada e o Junior Cesar apontou para o Hernanes, pedi, ele pensou um pouco e abriu a mala, tirou uma sacola preta e me deu. Eu nem acreditei, olhei dentro e estava a camisa 10 dele, que ele tinha usado no jogo e feito o Gol. Nisso o Dagoberto falou que ia dar a dele, mas como o Hernanes tinha sido mais rápido...

Nesse momento eu já nem sabia mais o que falar, descemos do ônibus e no saguão ainda conversei com o Fernandão, o Fernandinho, o Rogério Ceni, o Rodrigo Souto, todos muito gente boa e felizes pela vitória e pelo bom jogo em terras gauchas. Na saída ainda encontrei o Jean sendo recepcionado pelo filhinho dele e esposa, lembrei do meu pequeno na hora e mais parabéns pelo belo filhote deles.

A cena final, um corintiano uniformizado pedindo para tirar foto com o Rogério Ceni no saguão do aeroporto, tirei um barato dele e elerespon deu que era para o sobrinho a foto, EU só disse uma coisa em alto e bom som que gerou muitas risadas no saguão :

#aisim fomos surpreendidos novamente!

E assim terminou o Domingão que só não foi 1000% perfeito por conta das cãimbras, mas mesmo assim fiquei feliz pela conclusão da maratona sem dores pós parada.

Obrigado a todos que apoiaram e torceram pelo meu desempenho na prova, especialmente a galera do #Twittersrun. E o @marcoboss que finalmente nos conhecemos e foi muito boa companhia na #MaratonaPOA2010 que #Eusubstimei

Chegou a hora! #MaratonaPOA2010

Sexta feira, 21 de maio de 2010

Chegou a hora, depois de amanhã será a Maratona de Porto Alegre 2010.

Nesse momento estou tomando um café e arrumando a mala, o maior problema que eu estou imaginando para a viagem e principalmente para a corrida é o FRIO.

Para a viagem porque terei que carregar mais peso com casaco, calça, tênis e etc e para a corrida porque odeio correr no frio, prefiro mil vezes o solzão de 40º na cabeça(desde que exista água por perto, é claro) que o vento frio. Vou levar uma capa de chuva plástica para o começo da prova, se o frio persistir ela me acompanhará até o final, vou arriscar apesar de não gostar nada dessa ideia.

Já separei os papeis do avião + kit corrida + endereço hotel + endereço almoço.

Separei o kit Marmita Maratona composto por Gel + Sal(obrigado Yara) + bolachas e outras guloseimas pré e pós prova.

Separado Garmin + cinta sutiã + carregador(es).

Roupa para a corrida com camiseta #Twittersrun + short + meia + tênis e vai também um manguito, sei lá como escreve, emprestado pelo Anderson Zaca que se o frio estiver muito forte será útil.

Hora de colocar tudo perto da mal e ver se não esqueci nada.

Essa semana fiz dois treinos no parque do Ibirapuera, na terça e na quinta só para não esquecer como corria e testar correr no FRIO. Como a ideia era correr pouco pude acelerar desde o começo e tentar manter ao máximo.

Nos dois dias corri 12km em 54 minutos, sendo que na terça eu estava sozinho controlando pelo GPS e mantive a média de 04:30 min/km e na quinta fui com meu irmão e resolvi acelerar um pouco mais no começo, corremos 10km em 44 minutos e para terminar os 12 fizemos os últimos 2 km em 10 minutos. Gostei muito desses dois treinos, nem por pensar na maratona, mas por ter conseguido manter a média e controlar o ritmo do ínicio ao fim.

Na maratona não posso nem pensar em correr nesse ritmo, só se for o sprint final e estiver muito inteiro, o que eu adoraria que acontecesse!

Bom, agradeço o apoio de todos até agora ou via blog ou pelo twitter e chegou a hora.

Espero encontrar com toda a turma que está indo para Porto Alegre antes e depois da Maratona.

O meu objetivo para término da prova é simplesmente terminar, de preferência bem, inteiro e com pernas fortes para poder voltar ao hotel, tomar um bom banho, fechar a conta e ir conhecer o estádio do Beira Rio antes de retornar para São Paulo com mais uma história a ser contada.

Valeu! #Twittersrun

Maratona de São Paulo NO#Yescom

Segunda feira, 03 de maio de 2010

Nesse domingo 02 de maio tivemos a Maratona de São Paulo, acho que a 16ª edição, na medalha não consta tal informação e não vou procurar para colocar correto aqui porque a DESorganizadora NO#Yescom não faz muito questão dessa informação.

Eu como PROTESTO e parte do meu descontentamento não fiz a inscrição, porém como sempre tem algum desistente por diversos problemas, participei da prova devidamente CHIPADO. O evento em si é muito bom, tem uma energia fantástica, assim como a São Silvestre e a Meia do Rio, muito pelo apelo 'Global' também, mas o mais importante é que corredores se preparam durante meses para debutar ou desfilar nas ruas de São Paulo, fato esse que acaba escondendo muitos dos erros/falhas da Organização. Só quem completa uma maratona sabe a sensação que é, e esses problemas acabam ficando para a história.

Eu me comprometi em correr com a Lilian de Presidente Prudente, o que para mim seria um treino para a Maratona de Porto Alegre e uma alegria enorme acompanhar a xurupita. Cheguei cedo na Ponte Estaiada, encontrei com muitos amigos, diversos #twittersrun, corredores dos 10km, dos 25km e dos 42km, cada um com seu objetivo.

Antes da largada encontrei meu amigo JP que iria fazer o percurso de bike, a Ju e o Ze, a Yara, a Guga, o Edu do runner café, a mineirinha Pat, a Cintia, a AleVanini, o Vinicius, passamos pelo Cassio e o Joel e nada de encontrar a Lilian, até que 5 minutos depois do ínicio da procissão localizei-a e fomos todos para a ponte.

A corrida ia bem, o sol aparecendo cada mais forte, mas nada tão cruel, no começo os postos de água ainda tinham água e estavam geladas, no minimo frescas, porém o tal posto de isotônico não chegava nunca, acho que era para o pessoal que ia correr 25km não beber, apareceu no km 23 e não tinha staff suficiente para encher os copinhos, logo, tinha uma fila enorme e é claro que não paramos, parar ali poderia ser pior. O percurso novo tirou a subida de dentro da USP, mas qualquer que seja o trecho na USP e na Politécnica é realmente entediante, mas com companhia fica um pouco menos chato.

Eu e a Xurupita Foto : andzacarias

Encontramos durante o percurso com a outra xurupita de PP, a Isadora, que terminou em 1º lugar da categoria sua 1ª Maratona! Muito bom Isa!

Acompanhei a Lilian durante 03:35 até o km 36, quando meus pés começaram a fritar com o calor e fiquei comendo mixirica na entrada do túnel, mas como eu havia me comprometido terminar com ela, pedi ao meu amigo de bike para fazer a escolta porque eu ia demorar bastante e ela estava bem, com ritmo constante e só faltavam 30 minutos ou 6km, Eu fiquei. E ficar foi a melhor coisa que eu poderia ter feito, porque com o calor que estava e vendo as pessoas passando mal, caindo pelo caminho eu realmente não ia terminar inteiro, assim pude parar para tentar ajudar os outros ou com água ou chamando o socorro mais preparado para tal. Andei bastante, encontrei mais alguns amigos no caminho e no km 40 parei para tirar o tênis que já não dava mais para aguentar, nesses ultimos km ainda tentei contato com a Debs que prometeu uma SKOL GELADA no km 41, mas nada dela atender o telefone, fiquei só na vontade e cada vez mais devagar curtindo São Paulo, na reta final não tinha mais sombra e o asfalto estava quente, aí tive que voltar a trotar para não queimar a sola dos pés, foi um trote agradavel na reta final, ainda parei para falar um oi para o Harry e a Yara e fui para a chegada quando ouço um chamado, era o Joel Leitão se tornando um MARATONISTA, cruzamos juntos a linha de chegada fazendo pose para fotos, muito legal participar desse momento, ainda mais eu que sempre o incentivei a ir além dos 25 até onde o corpo e a cabeça aguentassem contrarinado a todos os outros. Fiquei realmente Feliz pelo feito dele, agora estaremos juntos em Porto Alegre daqui 3 semanas e lá espero que minha história seja diferente, para isso preciso treinar muito mais.

Imagem Fim de feira Foto : YaraAchoa

A Lilian foi fantástica, manteve o ritmo até o final, completou a prova em 04:10 e agora faz parte do Ranking Brasileiro de Maratonistas! Parabéns XURUPITA!

Parabéns a todos os guerreiros que completaram suas provas nesse domingo, principalmente os estreantes nos 25km e na Maratona, não é para qualquer um começar a correr às 09:00 com sol forte e com o pouco caso que a DESorganizadora NO#Yescom tem com os atletas que não são da elite.

O tempo passa...

Segunda feira, 12 de abril de 2010

Quase um mês se passou e eu fico só no quase, todo dia penso em escrever aqui e na hora que ligo o PC, o tempo passa e fica para depois. Assim não dá.

O pior de tudo é que os treinos para a Maratona de Porto Alegre(POA) estão mais ou menos nesse ritmo, no quase. Preciso fazer algo URGENTE a esse respeito, faltam 41 dias.

Os treinos estão se arrastando, semana passada com o excesso de chuvas e o frio repentino juntando-se ao fato do começo da vida escolar do meu pequeno que está uma loucura, praticamente não corri. O mês que já está quase na metade e eu pretendi RODAR muito, por enquanto só consegui rodar 55 km. Sendo que 32 foram ontem. Preciso rever isso urgentemente.

Fiz o teste de um novo isotônico ou 'repositor de elétrolitos', o SUUM sabor Lima-limão, a grande diferença é que é efervescente, mais prático para o transporte, cada pastilha faz 1/2 litro. Gostei, é só jogar na água gelada e esperar dissolver, só não gostei das bolhinhas que faz na hora, e demora um pouquinho para dissolver todo, mas no 2º preparei antes e na hora de tomar não tinha bolhinhas. É uma boa opção para os treinos longos e para a própria Maratona, caso falte isotônico na corrida, sempre é mais facil achar uma água e preparar a poção mágica. Levarei nos próximos treinos longos e com certeza na marmita da Maratona de POA(vai que falta!).

Ontem teve a Meia Maratona de São Paulo organizada pela Corpore na USP e região, como eu prometi para mim no começo do ano, não me inscrevi. #CamisetaNãoCorriNenhuma!

Mas como prometi para a @patgomes1 que a acompanharia, assim o fiz. Cheguei na USP antes das 06:00 da manhã para estacionar o mais próximo possivel da Raia, local da concentração da corrida, consegui uma boa vaga já pensando em depois da corrida de 21km correr mais um pouco acompanhando o amigo ULTRAMaratonista LucianoSauer. Fui para o local da concentração, encontrei com muitos amigos, nem me arrisco a citar nomes aqui porque esquecerei alguém com certeza, só sei que falei/cumprimentei muito mais de 150 amigos corredores, como é gostoso esse Universo das corridas.

Nem me lembrava mais que tinha mandado ver uma mega feijoada no dia anterior e dormido muito pouco para estar tão cedo na USP.

A corrida como planejado saí com a @patgomes1 e mais o @nunesvinicius e @zeqcorre e fomos num ritmo constante sem maiores problemas num domingo muito agradável, o Vinicius que pretendia correr no máximo 16km foi até o final e assim completou sua maior distância até então, Parabéns Vinicius!

A Pat conseguiu diminuir o tempo dela em relação a 1ª Meia e terminou super bem, aliás ela mereceia 1 troféu porque falou durante os 21km, sem contar o antes e o depois, e o Vinicius participou ativamente desse papo, logo os 21km dele foram com "plus". Parabéns aos dois pela meta. hehehe

Eu e o @zeqcorre também falamos os 21km, porém estavámos num ritmo bem confortável para isso. A partir do km 15 encontramos com a @jussaratuma de Uberaba, fornecedora de doce de leite, e fizemos os 6 km mais divertidos que já participei com direito a muita emoção na chegada e o encontro com o @andretuma, esse é o #casal21. Parabéns Casal pela estreia! Foi lindo ver e participar de alguma forma.

Eu corri com chip, pois um amigo da Paulinha de limeira se inscreveu e não pode vir, e na chegada não tinha mais o Batavo PenseLight, não sei que horas que acabou, mas entendo que se tem 'X'MIL inscritos numa prova desse porte, deveria ter o mesmo 'X'MIL mais um tanto para servir a todos os inscritos.

A corpore está deixando muito a desejar, é inadmissivel que com 28 anos de experiência faça os inscritos retirar o kit antecipadamente e NÃO TER CAMISETA para entregar, na chegada faltar o brinde para os que não são tão rápidos. E tinha um lugar com bananas, só as cascas no chão.

O pior de tudo é que COBRA CARO para fazer isso.

É claro que a emoção de terminar pela 1ª vez ou de melhorar o tempo pessoal numa MEIA MARATONA acaba ocultando essas pequenas coisas, pequenas sim, mas que estão embutidas no ALTO PREÇO pago na melhor das intenções por todos. Depois da corrida e de muito bate-papo, saí com o #UltraSauer para mais 10 km, ida e volta até o Parque VilaLobos com direito a uma água de coco. O Luciano #UltraSauer fez um treininho leve de 60 km ontem incluindo a meia maratona no meio. Em 15 dias ele vai fazer a volta a Ilha em Floripa em dupla, 75km para cada um. #VaiUltraSauer ficaremos na torcida!

Por enquanto é isso, tinha mais um monte de coisa para escrever, mas esqueci. Lembrando volto!

Cara nova em 2010

Sexta, 15 de janeiro de 2010

2010, ANO NOVO, TUDO NOVO.

Se tudo der certo, esse será o ano das mudanças.

Para começar, mudança no Título do blog e no objetivo das corridas em 2010.

Para começar bem 2010 recebi na revista Contra Relógio uma ótima lembrança de 2009, o Diploma de Maratonista, meta estipulada, objetivo alcançado!

Em 2010 nada de Corpore e Yescom, só vou se for de grátis. Chega dos abusos e dos maus tratos, se for para ser mal tratado que seja pelos que estão aprendendo ainda, não que isso possa ser bom, mas é inadmissivel o que a Yescom faz e inaceitável a resposta da Corpore para justificar o aumento abusivo no preço das provas. Se uma entidade sem fins lucrativos responde que o aumento é para equiparar ao preço da concorrência, entendo que essa entidade realmente não está preocupada com seus clientes e muito pior, com seus associados. Logo, não serei mais associado.

Em 2010 ganharei a camiseta "NÃO CORRI NENHUMA CORPORE"

Nada melhor que a foto do meu filhote maravilhoso, com a camiseta mais linda do mundo numa moto para me incentivar no 2010 das maratonas.

Como terei vários domingos livres por não participar das provas da Corpore e da Yescom, será possível fazer muitos treinos longos, ou no sábado ou no domingo, a escolher, sem muita preocupação com horário.

A príncipio pretendo correr a Maratona de Porto Alegre em 23 de maio e a Maratona do Rio de Janeiro em 18 de julho, o melhor de tudo é que entre as duas tem a COPA do MUNDO de futebol para relaxar um pouquinho.

A Maratona de São Paulo estava nos planos, mas por ser da Yescom não faço a menor questão, só vou se for de 'grátis'. Talvez seja um bom treino de luxo para a maratona de Porto Alegre.

É bem provável que antes da maratona do RIO aconteça a Meia Maratona das Cataratas do Iguaçu, em 2009 foi no começo de julho. Essa prova está nos meus planos também, muito mais para aproveitar com amigos e familia que para fazer tempo, treino de luxo para o RIO.

Em outubro, na data mais interessante do ano, 10/10/10 tem duas provas que pretendia fazer, vou ter que escolher uma. São elas: a maratona de Buenos Aires e o desafio da Serra da Graciosa. Provavelmente irei para a Graciosa, questão custo x beneficio. Em novembro pretendo voltar a Curitiba para a 14ª maratona de lá. Gostei muito.

Talvez, faça o circuito das estações Adidas 2010, e pretendo correr pelo menos uma etapa no Rio de Janeiro. Gostei muito do percurso e da estrutura. Vale o tratamento!

Agora a melhor parte, nesta sexta-feira ganhei no twitter um #1000kshake do TGIFridays e uma inscrição para o Bike tour que acontecerá dia 25/01 aqui em São Paulo. Vou pedalar muito em 2010. A minha Bike que também era uma Caloi foi roubada em 2008 no Ibirapuera enquanto estava amarrada na pista de cooper, agora ganhei uma Caloi nova no sorteio. Viva!!! Valeu Caloi!!! Se amanhecer um feriado de sol, levarei o Diego para pedalar da ponte estaiada até a USP.

Se você teve paciência leu até aqui, deixe um recado, uma dica, uma opinião sobre as organizadoras, uma reclamação, qualquer coisa, porque não adianta nada ter tantos acessos e poucos comentários, pode xingar se quiser, mas participe! Mas, se xingar, seja educado! hehehe

A Maratona de Curitiba 2009

Domingo, 22 de novembro de 2009.

Como previsto no post anterior, praticamente não dormi de sexta para sábado, fui deitar às 04:00 e às 06:00 já estava na rua a caminho do aeroporto, meu voo sairia às 09:30 de Viracopos, aeroporto na cidade de Campinas distante 90 km da capital. Fui de carona até o shopping Eldorado para pegar o ônibus da Azul rumo a Campinas.

A ideia inicial era ir dormindo no ônibus, mas eu levei o livro "Maratonando" do Rodolfo Lucena e resolvi abri-lo, cheguei em Curitiba às 11:00 da manhã lendo e sem pregar os olhos. Recomendo a leitura, muito legal, descreve exatamente o que todos os corredores já passaram ou vão passar um dia, além de ser uma ótima inspiração e energia para quem está indo para uma Maratona. #bonsfluidos.

A minha estadia em Curitiba foi FANTÁSTICA, melhor que qualquer hotel 10 estrelas, tinha sido INTIMADO a ficar na casa dos pais de uma amiga, aceitei. No sábado ela também estava em Curitiba, foram me buscar no aeroporto, me levaram para retirar o Kit, almoçamos, tudo na maior mordomia e como eles tinham compromissos para o sabado a noite me deixaram à vontade e eu fiz o que não fazia a mais de sei lá quanto tempo, uns 20 anos acho, DORMI.

Deitei na minha suite presidencial às 20:30 e acordei às 05:10 bem descansado e antes do despertador tocar, desativei os barulhentos e virei de lado, acordei às 06:15 com meu anfitrião batendo na porta, me chamando que tava na hora, tomei um café puro com suco de laranja e saímos, levei uma banana que comi minutos antes da largada.

Ainda no sábado, na retirada do Kit, encontrei com os #Twittersrun Maratonistas @yaraachoa, @lilliansilvapp, e @georgervolpao (foto ao lado), além dos Atletas do bem, do fotógrafo Tião Moreira e o Tomaz da Contra Relógio que já não tinha mais a camiseta para eu pegar, preciso lembrar de pegar na Pampulha.

Voltando ao Domingo de manhã, cheguei na área de largada às 07:10 e não achei os #Twittersrun e fiquei sem pegar a cápsula de sal com a @yaraachoa, a largada feminina saiu pontualmente às 07:30, ainda consegui ver as meninas superpoderosas Yara e Lilian largando no fim do pelotão, porém encontrei o pessoal da Playteam, Elson, Reginaldo e João.

Fiquei enrolando junto com meu anfitrião em Curitiba, ele ia correr a prova de 10km para passar o tempo e depois iria me encontrar fazendo o caminho inverso da Maratona para terminar comigo a longa jornada. O tempo estava agradável com a temperatura subindo do jeito que eu queria, pois no sábado a tarde o tempo fechou e até choveu, o vento frio apareceu o que me desanimou um pouco(não suporto o vento gelado), mas no domingo tudo estava conspirando a favor. Faltando 5 minutos para a largada, o Elson da Playteam apareceu novamente, ficamos conversando junto com o Santinho(meu anfitrião) quando percebemos que a largada fora dada, saímos calmamente e fomos os últimos a passar o tapete, já com 2 minutos de prova. Fomos conversando e aquecendo e chegando nos outros corredores, tínhamos em mente o mesmo pace de 05:00 min o km e com tanto trânsito pela frente passamos o 1º km em 05:32 de acordo com o garmin, um pouco alto, mas como aquecimento tava bom, o 2ºkm ainda com aquela muvuca a frente passamos em 05:14, o 3º e o 4º deu para começar a acertar o passo e passamos em 05:03 e 05:02 e assim fomos até o km 33 entre 04:45 e 05:15, conversando, vendo os pontos turisticos, mexendo com os outros corredores quando estes tinham alguma identificação nas costas da camiseta, pegando água, isotônico, esponjas de água e até banana, não sou bom para gravar em qual km que essas coisas aconteceram, mas o que gostei realmente foi que os postos de apoio eram na maioria formados por crianças, escoteiros e lobinhas, todos felizes, contentes por participar de um evento desse porte, muito diferente de qualquer outra corrida que já participei onde geralmente o apoio é um adulto mal humorado que preferia estar em casa dormindo, mas está lá trabalhando.

O povo curitibano também estava na rua incentivando a passagem dos maratonistas, é claro que nos cruzamentos onde o trânsito fora interditado para passar a corrida eram os locais que estavam os chatos que ficaram incomodados por não poder passar e ficavam dentro do carro ligado com cara feia e ainda buzinavam, como se fosse resolver alguma coisa. Paciência! Para mim isso foi motivo de diversão.

Tive que parar antes do 9º km para amarrar o tênis, meus dois laços tinham se soltado, amarrei e dei um sprint para alcançar o Elson, depois por volta do km 24 acho, não sei ao certo, o ceguinho aqui ouviu alguém falar "Antonio", era a Yara que eu acabara de passar e não vi, voltei um pouquinho, falei um Oi, desejei boa prova e peguei a tal cápsula de sal com gosto de laranja e num outro sprint emparelhei novamente com o Elson e continuamos como um relóginho na média de 05:00/km, não exatos porque o perdido no começo não tinha sido recuperado, passamos a marca da meia em 01:47 aproximadamente, mas ainda assim tava tudo sob controle, o sol pegando forte, eu encharcado de tanta água que jogava, estava sempre com a mão ocupada, carregando água, isotônico, a camiseta do #twittersrunday, a esponja, a banana, cada km tinha alguma coisa diferente, tava vendo a hora de dar um nó nos meus braços de tanta bagunça e malabarismo que tinha que fazer para abrir um Gel ou a luta que foi para abrir a tal cápsula de sal. Mas, tudo isso no maior alto astral, dando risada e curtindo cada passada. O único momento que fiquei com as mãos livres, foi quando encontramos com a Super mega corredora TOMIKO, ela estava caminhando e dei para ela a água que eu carregava e continuamos, devo ter ficado uns 2 ou 3 kms e no próximo posto de água já me reabasteci.

Por uns 10km nós ficamos trocando de posição com um corredor que levava um cadeirante, na descida ele disparava e na subida nós passávamos ele, quando ele vinha forte eu até tentava ajudar gritando para quem estava a frente abrir caminho para a cadeira e quando ele estava atrás e ligava o turbo na descida era ele que gritava "Playteam, olha a cadeira, Playteam ", teve uma vez que entendi carteira e parei para ver se tinha caído alguma coisa da minha marmita, mas era ele de novo que passou voando descida abaixo. Acho que lá pelo km 30, decididamente não tenho a menor ideia, encontrei e passei pela Lilian, mandei um '"Oi" com bom término e continuamos firme e forte até o km 33 quando achei que o Elson tava acelerando um pouco mais que eu e que se eu continuasse ia quebrar, deixei ele ir e segurei um pouco para ver no Garmin a velocidade que estava, fiz o 34º em 05:27, o 35º em 05:53 quando deu uma impressão de tentativa de cãimbra na perna direita, o 36 fiz em 05:46 e na altura do 37 o meu anfitrião Santinho apareceu vindo no sentido contrário, ele fez meia volta para me acompanhar, disse que tinha corrido os 10km, visto a chegada da Elite e estava voltando do fim para o começo ao meu encontro, fechei o km seguinte com ele em 05:45, 05:29 e 05:54, subimos um viaduto com o campo do Coritiba ao lado conversando, quando olhei para o relógio, comecei a fazer contas, sabia que dava para fechar SUB4 horas naquele ritmo, mas faltavam menos de 4 km para o fim e ainda tinha alguma folga para tentar um SUB 03:40(número que eu queria ter alcançado em Floripa em Abril, para ingressar no Ranking da ContraRelógio, mas devido as condições da prova lá, terminar já foi uma vitória e um trauma tbm), pensei, fiz contas e comecei a acelerar, nem olhei para o Santinho e fui me distanciando, virei o km 40 em 05:09, respirei fundo, mais umas continhas rápidas e olho pro chão, comecei a correr com mais vontade, tentando sincronizar os braços para não disparar os batimentos e sem olhar para os lados, desisti de fazer festa na chegada, de procurar pelos fotógrafos que deviam estar lá, de mostrar a camiseta do #Twittersrunday que estava na minha mão a corrida inteira, esqueci de tudo, só queria vencer o relógio, apitou mais um km , o 41 em 05:38, o 42 em 05:31, estava sobrando ainda mais de três minutos, só que o pórtico de chegada não CHEGAVA NUNCA, ouvia o barulho da arquibancada mas não olhava para o lado, tinha que alcançar o tapete, olhei para o relógio de novo, 500 metros, 03:40, o tapete, pisei, apertei o cronometro, vi 03:40 de novo, nem me preocupei em saber os segundos, precisava respirar, recuperar o ar, pegar mais água GELADA, algumas pedras de gelo para esfriar o motor, um apoio apareceu para saber se estava tudo bem, veio me abraçar, nem precisou, continuei andando, peguei mais água, estava exausto e ao mesmo tempo muito Feliz.

Fiquei esperando o Santinho chegar e me refrescando, encontrei ele, combinamos o ponto de encontro e fui pegar a medalha, o lanche, comemorar!

Na saída encontrei o Elson, nos cumprimentamos, o Santinho apareceu, o céu escureceu, começou uma ventania inacreditável, o Santinho queria ir embora antes da chuva, começamos a sair mais apressado quando o Elson aparece novamente com a noticia que o Reginaldo havia quebrado e estava no posto médico recebendo tratamento, fiquei muito preocupado, mas naquele momento eu não podia fazer muita coisa, quem era mais indicado para ajudar era exatamente onde ele estava, o posto médico, falei com o Elson, ele disse que resolveria, então fui com o Santinho tomar uma chuva inacreditável para lavar a alma e agradecer pela ótima corrida.

Chegamos no carro, tinha um lugar coberto na rua bem em frente, onde nos secamos, troquei de roupa e fomos embora. Cheguei no meu hotel 1000 estrelas, tomei um banho restaurador, um almoço maravilhoso, muito papo furado até às 18:00 quando fui levado para o aeroporto, peguei meu "Maratonando" e fiquei lendo até chegar em SP, muito feliz mesmo. Fui dormir para mais de 03:00 da manhã e acordei zerado às 08:00. Já são 03:30 e cá estou, acordado, tentando lembrar detalhes...

Realmente, Indescritivel! Objetivo alcançado com sobras, muito melhor que qualquer pensamento anterior, principalmente depois das experiências passadas.

Encontrei agora a Revista ContraRelógio de Jan/09 com o Ranking de 2008 e acabo de resolver a minha questão. Masc. 30-34 tempo 03:40:59

TÔ DENTRO!!!

Lembrei, no meio do caminho tinha um Tião, com uma câmera na mão, preciso achar essa foto para registrar a ocasião. hehehepta

Percurso da Maratona de Curitiba 2009 via Garmin

O Reginaldo está bem, quebrou no Km 37, com cãimbras, ele tavavoando para fechar em 03:00 a 1ª maratona. Vai ficar para a próxima. Valeu a experiência. Para quem não sabe ou não leu o meu post da Maratona de Floripa, o Reginaldo foi meu anjo lá, ele que me acompanhou nos kms finais, viu eu me arrastando para terminar de atravessar o deserto. Torço muito por ele, É muito gente boa. Valeu Reginaldo! Em breve terá sua revanche.

O Elson, ele fez Floripa que nem um robozinho, foi perfeito, disse que em Curitiba nos últimos kms sentiu um pouco as subidas, segurou e chegou 30 segundos na minha frente com 03:39:29, quase que alcanço ele, ia ser muito legal terminar juntos. Valeu Elson!

Tenho que agradecer o apoio dessa turma internética dos #twittersrun que de alguma forma me incentivava nos treinos e ajudava a não esquecer do Objetivo final: Sobreviver a #MaratonadeCuritiba. Valeu #Twittersrun! Vamos invadir a #Pampulha. hehehepta

E principalmente a minha amiga virtual Mayumi que praticamente só ela, tirando raras excessóes, deixou alguns comentários nesse blog. Inclusive o do post anterior me lembrando que para esse blog sobreviver terei que mudar o nome(Título). hehehepta

Parabéns a todos que lá estiveram, principalmente ao Reginaldo, Elson, Yara (04:58:13), Lillian(04:29:44) , George(04:37:11) , Tomiko(04:48:10) e João (03:52:56)