terça-feira, 29 de março de 2011

Férias e sorteio capa fitness


Terça-feira, 29 de março de 2011

Amanhã começa um perído de 10 dias praticamente off-line, vou atrás do acarajé perdido e como o meu telefone pifou, está no mecânico sem previsão de volta, no máximo mensagens de texto conseguirei receber, internet será artigo raro.
O computador ficará em São Paulo e os próximos dias serão todo da família comendo acarajé e pegando jacaré. PRAIA!

Eu até tentei me inscrever para o Circuito das Estações de Salvador que acontecerá dia 03/04, mas as inscrições esgotaram antes. Vou tentar comparecer para encontrar os amigos soteropolitanos que correm. Treino de luxo!




E para não ficar abandonado total o blog, nada melhor que iniciar a PROMOÇÃO do sorteio das CAPAS FITNESS.

Serão sorteadas duas capas FITNESS, uma via Twitter e outra através do BLOG.

Se tivermos muitos participantes, existe a possibilidade de um sorteio via CARALIVRO(facebook).

Para participar através do Twitter :

Será necessário dar RT na mensagem abaixo:

Eu quero ganhar a www.capasfitness.com.br para proteger o banco do meu carro http://kingo.to/wRt #sorteio @antoniocolucci #corrida

O sorteio ocorrerá na sexta-feira, 16 de abril de 2011 através do site http://sorteie.me/ e o ganhador será avisado via twitter. As instruções para o recebimento do prêmio serão enviadas por email.






Para participar através do Blog:


Todos que estiverem cadastrados no blog com email válido adicionado(conforme imagem abaixo) no canto superior direito e confirmado concorrerão.
Não esqueça de checar sua caixa de email após cadastrá-lo, é necessário confirmar essa opção para receber as atualizações e participar do SORTEIO.


Todos os cadastrados com email válido estarão concorrendo e o sorteio ocorrerá também dia 16/04/2011.
O ganhador será comunicado via email.

Após as confirmações, os GANHADORES terão seus nomes(usuário do twitter) divulgados no blog para confirmação do SORTEIO.



Vou deixar pronto mais dois posts lembretes dos Sorteios.

Então divulguem, ReTuittem, curtam no caralivro e cadastrem-se no blog para participar.


Boas férias de mim para todos!

* Amigos, se eu ganhar alguma promoção me avisem por SMS que eu procuro uma Lan-House.

#colucci2011


segunda-feira, 28 de março de 2011

Domingo 100 explicação...


Domingo, 27 de março de 2011

Dia simplesmente fantástico! Começou às 05:30 com muito sono ainda, mas na obrigação de chegar a tempo de não pegar tanto tumulto no estacionamento do shopping Vila Lobos para correr os 10km Track & Field em 45 minutos, marcando ritmo de 4'30"/km com a Wal para a Good Running.

Wal e Eu no 9º km! Só alegria! Foto @MarceloMMM

quinta-feira, 24 de março de 2011

Com que tênis eu vou?


Quinta-feira, 24 de março de 2011

A dúvida está no ar...

Com que tênis eu vou para a Maratona do Rio em 17 de julho???

A intenção inicial era usar ou o ASICS Noosa 5 ou o NIKE LunarGlide 2 que gosto muito, mas eles não sobreviverão até lá, certeza!!! Estão em fim de carreira... 
Foram muito bons até agora, o LunarGlide 2 inclusive saiu bem na foto no blog da NIKE
Blog da Nike

Se eu conseguir levar a frente o  projeto correr bem a Maratona do Rio, com treinos decentes, esses dois amigos estão com os dias contados.
A ideia inicial era testar o novo ASICS Speedstar5, que aparentemente é bem leve e seria uma opção muito boa, mas infelizmente por problemas "técnicos" não foi possível. Vou continuar acompanhando os comentários de  quem está usando, mas acho que esse para o RIO 2011 vai ser bem dificil.

Dei uma pesquisada também, mais por curiosidade, porque a adaptação requer mais tempo nos novos pisantes que chegaram ao Brasil via Track & Field, o Newton e o VFF- Vibram Five Fingers, mas para essa maratona imagino ser bem complicado, não há tempo hábil, mas seria uma novidade a se pensar.  Não foi possível fazer o teste também, mas continuo pensando no caso.

A alguns dias a NIKE lançou o Lunar Haze+ que me pareceu muito interessante, ainda não o vi, mas pelas fotos e descrição pareceu ser no mesmo estilo do LunarGlide2 que eu já gosto. Esse HAZE entrou na lista. Boa opção!

Nike LunarElite+2
E hoje será lançado o NIKE LunarElite+2 que foi analisado na revista runners word e considerado a melhor atualização, só não entendi que na na apresentação da revista diz que a pisada é "supinada a pronada" e na descrição que é para corredores com pisada "neutra" em busca de velocidade. Vou aguardar o Guia do Tênis da revista Contra Relogio para ter mais uma opinião.
Nike LunarElite+2
A informação que mais me interessou foi que é leve e segue o padrão da família LUNAR, "com a  tecnologia Dynamic Support para dar a cada passo o suporte que você precisa, enquanto a espuma Lunarlon garante estabilidade e agilidade" além de ser bem interesante também nas fotos.



Para os treinos longos por enquanto vou de Mizuno que tem mais SOLA(pneu novo) para queimar no asfalto e também é um ótimo tênis, apesar de ser um pouco pesado para meu gosto.
Em 2009 treinando para a Maratona de Curitiba rodei mais de 800 km com um New balance e ele ainda está aqui comigo querendo fazer uns treinos e provas. Em Curitiba corri com o Adidas Boston que é muito leve e continua por aqui querendo participar das corridas, e já tá com quase 400km.

Meu número é 40, se alguém quiser me presentear esteja a vontade, em pleno inferno astral, não custa nada tentar né? hehe

Escrevendo agora surgiu uma opção melhor, em vez de eu procurar um tênis novo como substituto, vou abrir um MUSEU, ou melhor, um cemitério de tênis onde o REI será o mais querido e velhissimo Nike Air Lightning que ainda pede para dar umas voltinhas.

#colucci2011

terça-feira, 22 de março de 2011

Maratona de Barueri


             Percurso 2010                                                    Percurso 2011
Clique e veja
Clique e compare
 
Terça-feira, 22 de março de 2011

No domingo dia 20 de março aconteceu a 2ª corrida de Barueri/SP de 5 e 15km.

O título do post é uma alusão as faixas que estavam por toda a cidade de Barueri informando aos moradores que haveria interdição das ruas para uso na MARATONA DE 15KM conforme a foto do @brunoogata comprova.

segunda-feira, 21 de março de 2011

Mundo Kids 2011


video


Sábado, 19 de março de 2011

Começou a temporada de corridas para as crianças em São Paulo, e a primeira foi a Mundo Kids na USP.

A única coisa chata em todo o evento foi a chuva que insistiu em aparecer, mas felizmente foi só uma garoa no período que lá permanecemos.
A arena da prova estava ótima com muitas opções para as crianças com oficinas de artes, de montagem de brinquedos com material reciclável, brincadeiras, futebol, teatro, música, pipoca e outras mais.

sexta-feira, 18 de março de 2011

Abertura CORPORE


Sexta-feira, 18 de março de 2011

Domingo 13, teve a prova de ABERTURA do circuito Corpore nas ruas da cidade universitária, mais conhecida como USP.

"Não entendo essa ABERTURA depois de já ter tido uma corrida antes." 

Na minha época de primário, ABERTURA era a primeira, a que abria uma temporada. Alguém explica?

Não me inscrevi na corrida inicialmente por continuar discordando de várias atitutes da corpore, que parece que tá tendo aulas de como estragar o que é bom com a Yescom.

Fui para a corrida para encontrar os amigos e parabenizar a aniversariante do dia 13, @YaraAchoa.

O primeiro problema encontrado foi para chegar ao campus da USP.
Como a USP não é mais o "centro" das corridas de São Paulo e fazia algum tempo que não acontecia provas por lá, os organizadores "esqueceram" para não dizer que não sabiam que em janeiro foi inaugurada a @ciclofaixa de lazer ligando os parques do Povo ao Vila Lobos e que ocupa meia ponte que é o acesso ao local da prova.

No dia do Circuito Vênus, a @ciclofaixa começou mais tarde, após o término da corrida. Simples assim!

O trânsito causado fez com que a maioria dos corredores chegassem atrasados e tiveram que largar bem depois da prova começada. A @ciclofaixa além de ocupar a faixa de trânsito, bloqueia as ruas no entorno que antigamente serviam de estacionamento.
Senhores Organizadores, a corrida não acontece só na área da corrida. 
PENSEM NISSO!

quarta-feira, 16 de março de 2011

Novidades no Blog!





Quarta-feira, 16 de março de 2011

Vou tentar apresentar algumas novidades do blog, quem sempre vem aqui já deve ter identificado algumas.


CLIQUE ABAIXO NA IMAGEM

terça-feira, 15 de março de 2011

Corridas Grátis!


Terça-feira, 15 de março de 2011

Domingo próximo, dia 20 de março de 2011 será dada a largada no circuito popular de corrida de rua da cidade de São Paulo.
Será o 3º ano dessa ideia que começou com alguns problemas e foi melhorando, proporcionando uma rota alternativa das corridas de rua na cidade, em bairros mais distantes e fora dos já "manjadissimos" percursos como USP e entorno do parque do iBirapuera.

O mais interessante é que esse Circuito tem o intuito da inclusão de novos adeptos para a prática esportiva participando da corrida de 5km ou da caminhada com kit contendo camiseta, número de peito, medalha e barrinha de cereal ao preço de  R$ ZERO ou "DE GRÁTIS".
Em 2010 participei de algumas etapas e todas muito bem organizadas, sendo que a única reclamação ouvida sempre foi a forma de inscrição devido ao limitadissimo número de vagas.


segunda-feira, 14 de março de 2011

Uma preocupação a menos - Treinos



Segunda-feira, 14 de março de 2011

E finalmente 2011 está começando, primeira segunda-feira pós carnaval.  FELIZ ANO NOVO!
Ontem aqui em São Paulo teve a corrida Abertura do Circuito Corpore, nunca entenderei como a "ABERTURA" é a segunda corrida do calendário. Fica a duvida!


quinta-feira, 10 de março de 2011

Teste Pós carnaval


Quinta-feira, 10 de março de 2011

De acordo com especialistas nas mais diversas áreas, enfim o ano vai começar. Acabou o carnaval!
Sendo assim : FELIZ ANO NOVO!!!
Mesmo com chuvas e trovoadas, além dos 3 anos do meu pequeno, o carnaval foi bem interessante, não treinei o tanto que eu gostaria, mas fiz um treino legal na piscina. Quem sabe agora que o ano vai começar, eu comece a nadar ao menos uma vez por semana para QUEM SABE aprender!

quarta-feira, 9 de março de 2011

3 anos de...


Quarta-feira, 09 de março de 2011

Há exatos três anos uma transformação muito louca aconteceu, virei PAI!

Tá bom, na verdade são 3 anos e 9 meses, mas o MOMENTO real que a ficha cai, que a transformação acontece é quando o "pequeno ser" vem ao mundo, o 1º choro e a vida muda. Simplesmente MUDA e  Muda para melhor!

E melhor que tentar explicar vou colocar algumas fotinhos desses 3 anos simplesmente fantásticos!!

Amo muito meu pequeno! Valeu DiEGÃO!!!

terça-feira, 8 de março de 2011

Dia internacional da mulher



Terça-feira, 08 de março de 2011

Uma homenagem a todas as mulheres, não só as que correm, mas TODAS!!! 

segunda-feira, 7 de março de 2011

Semana Off


Eu não corri na chuva!

Segunda-feira, 07 de março de 2011

Após o treino de luxo na Meia maratona de São Paulo domingo passado com um forte calor, muito sol até o começo da tarde na capital paulista, o que vimos pouco antes do anoitecer foi um dilúvio, uma chuva que começou no domingo e não deu trégua a semana inteira, os poucos horários que não estava chovendo, não foi possível conciliar com um treino de corrida, e nessa condição de deixar para depois da chuva a semana passou e não corri sequer um metro. Fiquei só na vontade.


terça-feira, 1 de março de 2011

Golden four ASICS



http://www.golden4asics.com.br/2011/

Terça-feira, 01º de março de 2011

Após presenciar a péssima (des)organização na Meia Maratona de São Paulo, ler os comentários aqui e os relatos nos blogs amigos com muitas reclamações da falta de respeito com os atletas, o que não me surpreendeu em nada em se tratando de Yescom, temos agora uma boa notícia, foi lançado oficialmente o circuito de meias maratonas da ASICS no Brasil - Golden Four.

Se for metade do que está sendo prometido já será 1000 vezes melhor que as opções atuais nessa