Chegou a hora! #MaratonaPOA2010

Sexta feira, 21 de maio de 2010

Chegou a hora, depois de amanhã será a Maratona de Porto Alegre 2010.

Nesse momento estou tomando um café e arrumando a mala, o maior problema que eu estou imaginando para a viagem e principalmente para a corrida é o FRIO.

Para a viagem porque terei que carregar mais peso com casaco, calça, tênis e etc e para a corrida porque odeio correr no frio, prefiro mil vezes o solzão de 40º na cabeça(desde que exista água por perto, é claro) que o vento frio. Vou levar uma capa de chuva plástica para o começo da prova, se o frio persistir ela me acompanhará até o final, vou arriscar apesar de não gostar nada dessa ideia.

Já separei os papeis do avião + kit corrida + endereço hotel + endereço almoço.

Separei o kit Marmita Maratona composto por Gel + Sal(obrigado Yara) + bolachas e outras guloseimas pré e pós prova.

Separado Garmin + cinta sutiã + carregador(es).

Roupa para a corrida com camiseta #Twittersrun + short + meia + tênis e vai também um manguito, sei lá como escreve, emprestado pelo Anderson Zaca que se o frio estiver muito forte será útil.

Hora de colocar tudo perto da mal e ver se não esqueci nada.

Essa semana fiz dois treinos no parque do Ibirapuera, na terça e na quinta só para não esquecer como corria e testar correr no FRIO. Como a ideia era correr pouco pude acelerar desde o começo e tentar manter ao máximo.

Nos dois dias corri 12km em 54 minutos, sendo que na terça eu estava sozinho controlando pelo GPS e mantive a média de 04:30 min/km e na quinta fui com meu irmão e resolvi acelerar um pouco mais no começo, corremos 10km em 44 minutos e para terminar os 12 fizemos os últimos 2 km em 10 minutos. Gostei muito desses dois treinos, nem por pensar na maratona, mas por ter conseguido manter a média e controlar o ritmo do ínicio ao fim.

Na maratona não posso nem pensar em correr nesse ritmo, só se for o sprint final e estiver muito inteiro, o que eu adoraria que acontecesse!

Bom, agradeço o apoio de todos até agora ou via blog ou pelo twitter e chegou a hora.

Espero encontrar com toda a turma que está indo para Porto Alegre antes e depois da Maratona.

O meu objetivo para término da prova é simplesmente terminar, de preferência bem, inteiro e com pernas fortes para poder voltar ao hotel, tomar um bom banho, fechar a conta e ir conhecer o estádio do Beira Rio antes de retornar para São Paulo com mais uma história a ser contada.

Valeu! #Twittersrun