Começou!

Eu na volta - Foto @Abreutax

Domingo, 16 de janeiro de 2010

Enfim, começou 2011! Fim de férias, do sossego e do descanso. Hora de correr! Literalmente!
Correr para fazer um ano melhor que o anterior.

A primeira corrida do ano que participei foi a de aniversário de  Santo Amaro, do Circuito SESC.
As provas do SESC são imperdiveis, organização muito boa, sempre com alguma inovação e muitas novidades, essa edição foi toda voltada a sustentabilidade e preservação do meio ambiente, a camiseta ecologicamente correta feita de PET e Algodão, a medalha de material reciclável, a empresa que forneceu os papéis(manual, número de peito e afins) certificada com o selo FSC(Forest Stewardship Council ou Conselho de Manejo Florestal) além da sacola ecobag, troféu confeccionado com madeira de reflorestamento entre outras ações.

O percurso é plano na Marginal do Rio Pinheiros de ida e volta com a subida  da ponte após o 1º km e antes do 9º km na volta. É uma prova ótima para tentar fazer tempo, o MEU único problema é que não consigo treinar no período de fim do ano e começo do outro, o que complica essa ideia.
Essa corrida acaba sendo o meu primeiro bom treino do ano e assim foi mais uma vez.
Logo na largada, vi a Cilene Sophya Santos, do projeto mulher, muito concentrada, eu tinha certeza que ela pegaria pódio e resolvi acompanhá-la até onde eu aguentasse, e assim fui até o 3º km seguindo-a de perto, a partir do 4º km ela foi se distanciando e antes da virada fiquei observando se passava alguma outra mulher na volta, não passou nenhuma, a primeira a passar foi a Cilene que manteve a 1ª colocação até o final vencendo a prova. Parabéns Sophya!!!
Eu terminei bem sem forçar muito após o 6ºkm e terminei dentro do esperado. 4:34'/km média.

Resultado da prova http://www.cronoserv.com.br/resultados/2011_01_16_SESC__geral_mf.TXT

@JackeGense, Eu e @AbreuTax no pós prova.

Link para minhas fotos no Midiasport

Link para  minhas fotos no Webrun

De férias, na praia sem internet

Quinta-feira, 06 de janeiro de 2011

Estou na praia com a familia, curtindo meu pequeno, tomando chuva, correndo um pouquinho, comendo muito e sem internet... Que dureza!

Consegui uma conexão e só no #caralivro tinham mais de 200 notificações. Divertido!

Na terça corri 8 km para tirar a ferrugem em 40 minutos, os 3 primeiros kms forte, cansei, tava bem abafado com uma garoinha fraca, mas muito quente, esse clima praiano não combina muito com corrida forte para mim.

Hoje sai para correr a tarde e após 2 minutos que eu tinha começado caiu o DILUVIO, uma chuva forte, muito forte que começou a alagar as ruas, fui para a praia e a areia parecia não existir, era tudo um enorme rio indo ao encontro do mar, depois de alguns buracos "perigosos" voltei para a rua e era uma verdadeira enchente, se não fosse plano seria uma enxurrada de tanta água que caia. Terminei o treino com pouco mais de 8 km em 40 minutos de muita chuva, um treino refrescante que só fiquei preocupado com o Garmin se "afogar", com os buracos na praia e se começasse a ter raios porque trovões foram muitos.

O melhor desse treino foi ter lavado o tenis, era a inteção desde a saída de São Paulo, e nem precisei esfregar muito de tanto água que o coitado "bebeu".

Ja arrumei a mala!! #AmoMuito

A primeira corrida do ano será a do SESC Sto Amaro, prova bem organizada com percurso legal na Marginal do Rio Pinheiros. Participei das últimas 3, e é umas das melhores provas todos os anos, que continue assim.

A segunda prova por enquanto será uma em Osasco, circuito dos carteiros, nem sei direito como ou onde será, mas o Clóvis me avisou via twitter e providenciou minha inscrição, é de GRATIS, com doação de 10kg de arroz ou 2 latas de leite em pó.
Maiores informações no site http://corridadocarteirospm2011.com.br/ e as inscrições no Webrun.

A nota triste foi ver agora a noite no mesmo Webrun em matéria da Monique Barleben que os corredores gostaram de receber a medalha da São Silvestre antecipadamente, com base em dois depoimentos chegou-se a essa conclusão, quem me avisou e indicou esse matéria foi o nosso Ultra Amigo do Rio de Janeiro, @JC_Ultra que ficou indignado com tal afirmação, afinal, tanto ele como EU não vimos e nem conhecemos algum corredor que tenha gostado dessa iniciativa, muito menos de ser tratado pior que bandido no último dia do ano.

Se isso realmente demonstra a opinião dos corredores, parabéns mais uma vez para a YESCOM por inovar e ACERTAR em cheio no gosto da maioria.

EU só posso bater palma e torcer para que "todos" aprovem também a mudança de local da corrida de São Silvestre. Provavelmente dia 31 de dezembro estarei na praia ou correndo a São Silvestre de Conchas, ou de Avaré ou quem sabe a #SScover com largada e chegada na Avenida Paulista.

FELIZ 2011 só com corridas decentes que respeitem os corredores.

Adeus 2010!!! Valeuuuu!!!

Sábado, 1º de janeiro de 2011

2010 acabou, e só posso dizer que foi um ano Fantástico em termos de corridas!
Foram 40 provas, incluindo nesse numero a seletiva #NIKE600K, a #NIKE600K e a #SSCover.
Dessas 40 provas só uma não recebi a medalha(mas, ninguém recebeu por ter corrido, era BRINDE antecipado), fui sem inscrição, e me diverti muito, apesar de ter sido tratado como BANDIDO e quase ter sido preso, leia aqui o relato.

Em Janeiro corri só os 10k do SESC Sto Amaro, provas do SESC são ótimas, mas estava inscrito no mesmo dia para o circuito do Sol(virou presente).

Fevereiro só 10k Noturna em Mogi das Cruzes, muita chuva antes da largada e ótima prova.

Março ia ser só 15k em Barueri, de grátis e muito BOA!
Mas, conheci a @Debsamor, super parceeeera e corri a TrackField VilaLobos pós casório bebaço no lugar dela. Good Running Show!

Abril foi a Meia Maratona Corpore do Meião TRICOLOR e também o primeiro "pace" e o primeiro "blablablarun" do ano na TrackField Center Norte 10k em 60 minutos com a Debs!

De Maio até o final do ano foi a insanidade, prova em quase todos os finais de semana e ainda algumas nos feriados, até no dia do 2º turno da eleição teve a 1ª corrida @Correbrasil e meu segundo pódio, agora em 1º LUGAR com o Toninho e a Silvia!
O primeiro pódio também foi em equipe, 2º lugar na GREENRACE com a @yaraachoa, @supercesinha e @eduardo_acacio.

Nesse período, teve a Maratona de SP que é um LIXO(Yescom), a Maratona de Porto Alegre que ficou devendo e a Maratona do Rio de Janeiro que é Fantástica, mas eu fiquei devendo a ela, vou voltar.
Além de Porto Alegre, Rio de Janeiro, Barueri, Mogi das Cruzes, fui correr também em São José dos Campos 2 vezes, Jundiaí e São Caetano do Sul, muito legal essas aventuras, recomendo.

Em outubro a experiência da #Nike600K foi realmente histórica, começou com uma brincadeira e espero que não acabe nunca mais. #aisim #ColucciNos600K
 

#SScover no O Globo

E a #SSCover foi para fechar o ano com chave de ouro!! Quase virou chave de cadeia na São Silvestre da Yescom, a melhor prova do Brasil que consegue ser ao mesmo tempo a PIOR DO MUNDO.
Ganância e Falta de respeito não combinam com esporte, corrida e diversão.
Quem poderá nos salvar dessa pouca vergonha?
Tomara que essa pergunta tenha resposta a partir de 2011.

Desejo a todos um ANO NOVO MIL VEZES melhor que o melhor de todos os anos que se passaram com muitas alegrias, corridas, desafios, recordes e principalmente, acima de tudo: RESPEITO!

 

FELIZ 2011 sem sermos feitos de PALHAÇO

Obrigado a todos os amigos que fizeram esse 2010 ser tão legal e que 2011 nos traga novas SURPRESAS BOAS!  

VALEU!!!

COLUCCI

@antoniocolucci

FELIZ NATAL!!!

Diego e seu NOVO amigo, o papai EL!

Sexta-feira, 24 de dezembro de 2010

Simplesmente um FELIZ NATAL a todos!!!

Familia Colucci

Circuito da Estações SP - Verão 2010

Domingo, 19 de dezembro de 2010

Nesse domingo teve mais uma etapa do Circuito das Estações, participei novamente a convite da Powerade, eu e vários amigos e seguidores do twitter, teve até um sorteio. Obrigado FEMSA/COCA-COLA por estimular e promover a prática do esporte, principalmente a corrida de rua.  Valeu Júnior!!!

Fui para a corrida com a intenção de fechar em até 45 minutos, pelos meus não treinos seria perfeito, o dificil foi convencer o @VicentSobrinho(que corre muito) disso, ele queria me acompanhar para que eu melhorasse minha marca nos 10km. Sem chance!!!
Minha sorte foi que o @zeqcorre(Corre muito mesmo) largou na nossa frente e o Vicent foi atrás dele e me deixou.. ainda bem...

Foto: Jornal Corrida

Larguei forte como sempre nessa corrida e perto da metade comecei a pagar o preço, mas tudo dentro do previsto, eu sabia que aconteceria isso, fiz um teste para ver quanto tempo eu aguentaria... e foi pouco... logo na virada dos 5km fui avistado pelo @MarlonCamargo que gritou que me alcançaria, eu só confirmei que sim e rapidinho ele estava ao meu lado, pensou que eu tivesse esperado ele, antes fosse... só disse para ele continuar e assim ele o fez, logo depois passou o Clovis, mesma situação, só dei tchau.

Mais fotos minhas no MidiaSport  

Mais fotos no Webrun

O Importante é que na reta final conferi com o Garmin e tinha alguns segundos de sobra, porém sempre marca uns 200 metros a mais e na reta de chegada o GPS apitou 10km abaixo de 45', e eu passei no relógio com 45'03" tempo líquido. Perfeito!
Mas, seria muito mais sossegado se eu tivesse mantido o ritmo de 4'30" por km. Essa forma de sair muito rápido realmente é destruidora, sem treinos não dá!
Correr os 10km em 45' ritmado eu vou numa boa, sair alucinado e ter que fazer contas para chegar em 45' é cruel!

A parte muito legal dessa prova foi a quantidade de amigos que tinha por lá, não deu para dar muita atenção a ninguém de tantos que encontrei... E para completar a festa, foi o final de semana do III Twittersrunday e facilmente só no Pacaembu foram somados mais de 500 km.

O ano de 2010 foi muito bom, só posso agradecer a todos que participaram comigo de alguma forma, correndo junto, apoiando ou lendo minhas maluquices.
Oficialmente, com chips e afins está encerrado, só falta agora a GRANDE FESTA de confraternização na SScover que será MUITO LEGAL e agora com um ingrediente extra, uma manifestação pacífica demonstrando o DESCONTENTAMENTO GERAL que essa novidade patética que inventaram de entregar MEDALHA PRÉ PROVA!

Vamos nos divertir e OBRIGADO 2010! Que 2011 seja ainda mais FANTÁSTICO!!

Novidades São Silvestre 2010 - YESCOM vergonha

SãoSilvestre 2010

Sexta-feira,  17 de dezembro de 2010

Mais uma vez, a DESorganizadora de corridas de rua Yescom conseguiu chamar toda a atenção para ela, e NOVAMENTE pelo lado negativo.
Como ela é detentora dos direitos das corridas mais DIVULGADAS(Rede Globo) e consequentemente mais concorridas do Brasil, ela tem uma cláusula exclusiva que diz que pode alterar as regras quando e como quiser. E, é claro que ela só faz isso depois que as 20.000(declaradas) inscrições já foram vendidas(esgotadas com um mês de antecedência).

Dessa vez conseguiram ser INSUPERÁVEIS, para superar esse BARBARIDADE só se fizerem a premiação do PÓDIO antes da corrida acontecer, via Mãe Dinah!

O motivo de tantas reclamações é o fato de ENTREGAREM previamente o CERTIFICADO de CONCLUSÃO da prova, mais conhecida como A MEDALHA(objeto outrora tão cobiçado e agora tão BANALIZADO).

O gênio que inventou isso deve ser o mesmo que inventou a aprovação continuada nas escolas infantis, vc faz a matricula e já passou de ano, na São Silvestre você PAGA CARO, aliás CARÍSSIMO, e compra seu pacote de tranqueiras que agora já vem incluso A MEDALHA.

É claro, que para a YESCOM tem o lado bom, bom não, ÓTIMO, além de não se preocupar com os "chips" não será necessário muitos STAFFs, gerando mais uma economia e consequentemente maior lucro.
Para os corredores seria até bom se esses STAFFs a menos fossem os brutamontes truculentos que sempre estão na chegada da Av.Paulista, mas aí é pedir muito, quem vai ficar sem o "bico de fim de ano" serão os educados.

Todos os corredores ficaram indignados e a grande maioria no Twittter e nos blogs estão reclamando, tentando de alguma forma mostrar para a YESCOM o tamanho do ABSURDO.

São vários blogs reclamando, muitos mandaram mensagens para a YESCOM(nunca responderam nada) e várias ideias surgindo como retirar o kit com nariz de palhaço(acho que foi do @andzacarias) ou levar uma FAIXA ENORME protestando(@Jorge_Ultra) para aparecer na TV. É interesasnte isso, mas se a GLOBO é parceira da YESCOM não vai mostrar isso.

A mídia esportiva(corridas principalmente) divulgou essa ABERRAÇÃO com criticas e espaço para comentários e TODOS são unanimementes CONTRA essa piiiiiiiiiii(censurado)!

Eu indiquei alguns corredores twitteiros para falarem a respeito na TV GAZETA, que também cobre a prova, mas não em REDE NACIONAL. Vamos esperar para ver o que vai dar.

A minha primeira sugestão foi : 

Ao retirar o KIT, abri-lo, retirar e devolver a medalha para o "entregador" de Kit e informar que DESEJA recebê-la somente após concluir os 15km na Av. Paulista dia 31/12. Se TODOS  fizerem isso, com certeza haverá entrega de medalha pós prova!

Agora que algum tempo já passou desde a divulgação da FANTÁSTICA novidade tive outras ideias, vamos a elas:

1- Se o motivo dessa BIZARRICE é agilizar a dispersão(evitar perda excessiva de tempo após o término da prova)  para que todos possam sair mais cedo para festejar o ano novo, eis então a SOLUÇÃO:  Vamos correr às 08:00 da manhã e antes do MEIO DIA todo mundo estará de banho tomado e com a medalha no peito, no bolso, na mala ou perdida desde o dia anterior. Podendo pegar estrada mais cedo e até assistir a MALHAÇÃO(motivo da antecipação do horário ano passado, anunciada no dia 30/12).

2- Podemos fazer o contrário também e usufruir das águas quentes e do TAPETE de cronometragem (se é que vai funcionar?) : Quando for dada a largada às 16:47(hora de matar a BOIADA) e a ELITE sair, NINGUÉM SAI! Isso mesmo, todos ficam parados,  esperando mais 40 minutos até a chegada dos Quenianos, do Marilson e quem mais vier, ai sim, depois que eles chegarem a MASSA de corredores com suas medalhas já recebidas antecipadamente parte para o desafio dos 15km. O tapete estará lá mesmo e se funcionar será listado por tempo líquido e se não for também qual o problema?

Provas da Yescom meus chips sempre falham(falhavam, porque esse ano boicotei todas) será COINCIDÊNCIA?

E pensar que minha primeira corrida SOLO(sem ser revezamento) foi a São Silvestre de 2004, e teve um fato curioso que hoje me arrependo muito. Após a conclusão, com A MEDALHA no peito, eu e meu irmão a caminho do o carro, um senhor olha para a medalha e pergunta: - QUER VENDER?

Na hora aquilo pareceu um absurdo, fizemos piada e ainda supervalorizamos dizendo que não tinha preço, minha superação, 1ª corrida solo completada com êxito e de inacreditáveis 15 km com direito a subir a TEMIDA Brigadeiro, vender como?

Cadê aquele Senhor? Eu vendo, vendo todas, VENDO as MEDALHAS  de 2004, 2005, 2006, 2007, 2008 e 2009.



A de 2010 estará a venda antes do dia 31, mas terá tanta oferta que o preço vai despencar.

O lado bom de tudo isso é que a Maratona de Nova York vai invejar essa NOVIDADE, afinal lá quem termina a maratona(e são só 45.000) recebe A MEDALHA e desfila com ela no pescoço nos dias seguintes pela cidade. Depois dessa CRIATIVIDADE toda da YESCOM, as pessoas(não corredores) poderão desfilar nos dias anteriores e principalmente no EXATO momento da prova com a medalha assistindo pela TV. Dá para retirar o kit dia 29, ir para Nova York, desfilar com a medalha por lá no momento da prova e ter uma passagem de ano com neve e glamour! #FicaaDica

O dia que quebrei! 12/12

Domingo, 12 de dezembro de 2010

Esse domingo foi todo no improviso, era para ser off total, seria o fim de semana na praia com a familia e o Diego assistindo o Tio Padrinho na Travessia Fuga das Ilhas, porém a escolinha marcou a apresentação de fim de ano/formatura do Mini-maternal para a mesma data. Tudo alterado.

Então, eu ia para o Pedal no iPiRUNga até que na sexta o Vinicius(@nunesvinicius) me oferece a inscrição dele na Gonzaguinha, pois ele não poderia correr, nova alteração, antes do iPiRUNga Gonzaguinha.

No Sábado fui a USP pegar a camiseta do #Twittersrun e encontrar os amigos, rendeu até um treininho com a Rê(@runtucunduva), o Rodrigo(@Rsilveira1972), o Zéqvoa(@zeqcorre) e o Vicent(@VicentSobrinho), além de encontrar outros tantos Twitteiros corredores no QG do @andzacarias, como o @supercesinha(pegou as revistas?), @DavidHomsi, @DaniloFriolani, @edu42k, @abreutax, @silviohaghi, @fabianopaixao, @runmontoro, @ivandeconti, @criscat e se esqueci alguém, me avisem...

Voando no começo

O Vicent também correria a Gonzaguinha e levou os documentos para retirar o "kit", valeu Vicent, obrigado!
Por falar em kit, esse da Gonzaguinha consegue ser um dos piores do Brasil, a primeira vez que corri a uns 5 anos era justificável e a camiseta só tinha as informações da prova e da Polícia Militar, agora poderia facilmente ser multado na "lei Cidade Limpa" de tanta sujeira que tem. Ou seja, emporcalharam a camiseta e os inscritos continuam com um "kit"péssimo. Padrão Yescom!

Domingo chegou, acordei 05:30, tomei um cafézinho preto básico e saí às 06:00 com uma maçã na mão. Passei na casa do Clóvis e fomos para a Zona Norte!
Chegamos antes das 7:00 sem problemas, encontramos os amigos, peguei o número e o chip com o Vicent, ficamos batendo papo e fomos para a largada.

SS 2007 - 1ª quebra!

O sol já estava castigando, e na frente da academia de Policia encontramos com o Laércio, Nadais e Carlão, ficamos 5 minutos esperando a largada e nesse momento eu comecei a derreter, não existia uma sombra sequer.
Foi dada a largada, meu objetivo anunciado era só ganhar do amigo São Paulino, ele corre muito, todo ano encontro ele na Gonzaguinha, na São Silvestre, Na Meia e na Maratona de São Paulo e na Meia do Rio, ele corre uniformizado e carregando a bandeira mais linda que existe, a do TRICOLOR Paulista. Nas outras provas ele termina bem, mas nessa Gonzaguinha ele faz abaixo de 04'50"/km.

A minha intenção não anunciada era manter até o 10º km em 4'30"/km e depois terminar conforme fosse possível .

Ainda muito bem!

Larguei já derretendo e com uma muvuca considerável para passar, fui ultrapassando e desviando até que o Garmin apitou o 1º km em 4'18", muito rápido... pensei em diminuir e chegou o 2º km em 4'18" de novo, precisava reduzir e cheguei no 3º em 4'18" também e tava fácil, muito agradável e era só reduzir um pouquinho e o quarto apitou em 4'17" quando apareceu o 1º posto de água que me fez reduzir para pegar e o 5ºkm foi em 4'26", enfim cheguei perto do que queria, o 6º km estava mal sinalizado, vi a placa olhei o relógio e eu estava muito rápido, reduzi para ajustar só que a placa estava 300 metros antecipada, FALHA GROTESCA!
Foi onde comecei a desistir da boa corrida que estava fazendo, passei em 4'33", antes do 7º avistei a Carina Park com uma máquina fotográfica, segurei para sair na foto e o km já foi para 4'42", mas ainda estava bem. O 8º km em 4'53" foi "O"sinal.

De repente, do nada antes do 9º km já ensopado, parecia que eu estava na piscina de tanta água que eu tinha jogado para esfriar o motor, quebrei... bateu uma coisa ruim e eu parei... caminhei um pouco e só não sentei na calçada porque eu não sairia de lá nem de guincho, vi o Rodrigo "Good Running" passar e pensei em acompanhá-lo, ficou no pensamento, o Ezio já tinha ido um pouco antes, logo depois passou a Gabi, tentei voltar a corrida para acompanhar, mas também não deu.

@wander_olive - foto:@marcelommm

O 9º passei em 5'04", o 10º em 5'27 e o 11º em 5'36", o tempo nem era o problema estava muito dentro da ideia inicial, mas eu tinha calor e fome, tava complicado continuar.
Na reta da marginal encontrei o Wanderlei de Oliveira (@wander_olive) da @RunForLife_ acompanhei-o por 1 km, conversamos, mas não dava mesmo para correr, tava péssimo, deixei ele seguir e caminhei mais um pouco.
Mas antes saímos bem na foto tirada pelo MM @marcelommm. Valeu MM!

Esse 12º km foi em 5'19". Fiz a curva antes do 13º andando e quem me alcançou e passou foi o São Paulino, perdi mais uma. Ainda encontrei com a Sirlei nesse trecho, corri 100 metros com ela e parei total. não dava mesmo!
0 13º em 5'41" e o 14º em 6:58 pareceram uma eternidade, pensava que tava mais de 10'/km. Então, faltava só 1 km e se eu conseguisse correr um pouquinho ainda fechava a prova em 1:15.
Já tinha visto três corredores caídos no percurso sendo atendidos pela polícia, e sabia que se eu tombasse no último km ia ter muitos para me resgatar, aí acelerei um pouco e o GARMIN apitou 15 km em 1:14:51 e o tapete chegou com 1:15:42.
O 15º km foi em inacreditáveis 4'52", tudo para poder PARAR de vez!

Plagiando a twittada do @Wander_Olive,  12/12 a 12km/h! e complementando com SOL das 12. #aisim

Cheguei, peguei GELO, a medalha e kit pós prova(uma barrinha e duas maçãs, faltou o mini micro torrone que li no relato do Nadais). Me troquei na tenda da Good Running, comi uma bolacha salgada para matar "aquela fome", uns isotônicos para sobreviver e fomos embora, direto para o Runner Café na 1º passeio ciclistico do iPiRUNga.

Mayumi no Runner Café - foto:Mayumi

O pedal no iPiRUNga foi um sucesso e melhor ainda encontrar os amigos por lá.
Parabéns Edu e Mônica!
Parabéns RunnerCafé pela receptividade!
Eu quase fui pedalar com a Mayumi... hehe
Pelo menos essa última foto dá pra ver que "peguei" um bronze!! Valeu SOL!

Também não deu para ficar muito mais tempo por lá, afinal era dia do DIEGO, voltei para casa e me preparei para a Linda apresentação do meu "espantalho" na peça do Mágico de Oz.

Foi Fantástico!!! #paibabão

Pedal no IpiRUNga

Sexta-feira, 10 de dezembro de 2010
 
Essa semana foi e está sendo uma correria.
O final de semana chegou e boas novidades para a São Silvestre Cover 2010 #SScover10 também, preciso voltar com a contagem regressiva.

Esse post é para lembrar que esse Domingo vai acontecer : 
 

I passeio ciclistico IpiRUNga

com essa correria toda esqueci de colocar no post anterior. Ainda dá tempo de participar, mas quem não puder pedalar não pode deixar de passar no 4 Runner Café para prestigiar e participar de um café da manhã com amigos, com direito a camiseta do evento para os inscritos e para os que chegarem mais cedo(quantidade limitada).

Para a retirada de camiseta, o inscrito/participante deverá levar o seguinte:
- 2 garrafas de 1 litro de álcool, ou
- 3 Veja Multiuso, ou
- 5 Detergentes liquidos.

 Que serão doados para a Associação para Deficientes da Áudio Visão (www.adefav.org.br).

Participe!

Como estamos falando de esquecimento, no post anterior faltou citar muitos amigos que também estavam no autódromo entre eles o Augusto do Vamos Correndo que lá estava desfilando com uma de suas novas criações após correr insanos 21km sem sombra e sem Agua Frescca, a agua da corrida era outra e as garrafinhas não abriam(única reclamação que ouvi dessa corrida). Como eu estava sem máquina e não tinha registrado, tomei a liberdade de pegar a foto no blog dele.

Vicent Sobrinho, Eu e Augusto

Valeu Augusto. Essa sua camiseta é para confundir os Staffs que ficam gritando: "Chip na mão", "Chip na mão"... essa é Chip no peito!

Foi só um Post rápido. Memória falha! Amanhã tem USP para mais novidades da SScover10 e  encontro com os #Twittersrun. Domingo tem festa de fim de ano do Diego! #aisim... algo de lindo para curtir muito!

Ayrton Senna Racing Day 2010 - Eq. @McDonalds_BR 6

Parte da equipe McDonalds_BR

Domingo, 05 de dezembro de 2010

Enfim chegou o dia de conhecer e colocar na pista a Equipe 6 do @McDonalds_BR, eu fui designado como Capitão e fiquei responsável pelos kits de todos, e como bom capitão deixei que as meninas corressem primeiro já imaginando o possível calor na pista às 08:00 da manhã e como dizem dois  velhos deitado: "mulheres e crianças na frente" e "O capitão é o útlimo a abandonar o Navio", assim o fiz, fui o último a correr no calor insandecente do asfalto de iNterlagos.

Nossa equipe teve uma baixa de última hora, o Fabricio(@burguerperfeito) se machucou e não pode participar, ele foi substituido brilhantemente pelo funcionário do McDonalds Celso Cruz que foi convocado às pressas e mandou muito bem. Valeu Celso!  Fabricio, espero que melhore logo e possamos nos conhecer em alguma corrida. Que tal a São Silvestre Cover?

Cheguei antes das 07:00 no autódromo, o trânsito na porta já era enorme, mais pela falta de indicação dos "porteiros", não tem motivo para parar ali.

Estacionei um pouco longe das escadas/rampa de acesso a pista/boxes e nessa breve caminhada carregando minha mochila e a caixa com os kits já quase derreti com o calor que estava, o sol só estava nascendo.

Jacke, Adri(Eq.Saucony),Eu, Fabi e Rodrigo

Fui para o padock, encontrei o exército de vermelhinhos do McDonalds e comecei a distribuir os "kits" para a equipe 6 (não sabia e nem olhei que eram camisetas femininas e masculinas, adivinha se não deu confusão, maridos e esposas adoraram esse MEU ERRO). Amigos, desculpem essa falha!

Como as nossas "meninas" seriam as primeiras, elas já se posicionaram para a largada, foram e fizeram bonito, primeiro a @JackeGense (http://www.lightrun.org) e depois a @Fabirunning (http://corridaprasempre.blogspot.com), o 3º a entrar na pista não correu, voou, foi o #zeqvoa, mais conhecido como @zeqcorre que passou para o Celso, depois dele foram os Edus, primeiro o @Eduardo_Acacio (http://porqueeucorro.blogspot.com) e  depois o pai e marido da Pimenta e Pimentinha @Edurun que também correu demais e passou para o recém casado e aniversariante da véspera @Rodrigo_Antunes que voltou de todas essas festividades para prestigiar nossa equipe e mandou muito bem também. Nisso já era 11:15, o asfalto derretendo, eu estava lá esperando minha vez para entrar na pista e encontrei com o @VicentSobrinho, parceirão que estava na equipe McDonalds 8 e também esperava para fechar o revezamento.

O Vicent me disse que a missão dada a ele era de chegar na frente da equipe 6, ou seja, a nossa!
O Capitão Namiuti da equipe 8 não queria perder para a nossa que estava lá só para curtir e participar, com nossas duas 'guerreiras' e mais o EduAcacio que já tinha corrido 10,5km em duas voltas logo cedo. E ainda iam fechar com o Vicent que corre muito. Covardia. hehe

#Zeqvoa, Vicent, Edurun e suas pimentinhas, Eu, Yeda e Ogata

Fiquei muito feliz que o Vicent saiu na frente, assim eu não tinha que me preocupar com nada, se eu saisse na frente dele, certamente ele me alcançaria, isso é fato, o problema ia ser ele querer finalizar a prova juntos, eu ia morrer para tentar acompanhá-lo. Ele saiu 5 minutos na minha frente e nossa equipe terminou 7'30" atrás da deles, ficamos em 71º lugar na geral e em um FANTÁSTICO 20º lugar na categoria, corremos no Masculino com duas bravas guerreiras, #aisim, mandaram muito bem mesmo meninas. Nosso tempo final foi de 03:48:43.
Acabamos antes do meio dia e sub 4h!

A minha volta foi muito melhor que o planejado, sai forte como sempre, afinal aquela descida é muito boa para acelerar, e depois tentei administrar as três subidas mais a reta torta em ida e volta para completar o trajeto, fechei com média de 4'30"/km o que é muiot bom para quem está sem treinos, sem dormir e quase ao meio dia com 30ºC na cuca!.

Parabéns ao McDonalds pela iniciativa, tomara que ela se estenda para mais provas em 2011 e que não se esqueçam de me chamar. Gostei muito! Obrigado pelo convite.

Parabéns a todas as outras equipes McDonalds, inclusive com duas no pódio, as equipes da Neide Vida Corrida, e aos amigos Bruno Municelli e o meu xará Antonio, o Junior que mandaram muito bem, o Junião  acaba de Twittar que junto com a Suzana e a Carolline vão começar os treinos. #aisim! Quero ir também pessoal!

Ju e Nath- CAMPEÃS

Ahh, e Parabéns as amigas integrantes da Equipe PróRunner Campeã Feminina do dia,  Juliana Véras e Nathalia Ritto que correram muito, como sempre, e faturaram o lugar mais alto do pódio.

Provas em equipes de revezamento são muito legais e são também "dividor de águas", onde os "amigos" deixam de ser amigos. É incrivel como existem pessoas "descompromissadas" com o mundo, combinam que vão participar da EQUIPE e no dia simplesmente não aparecem.

Rodrigo, Jacke, Fabi, Carol, Adri

Carina Park

Já sabendo que isso sempre acontece, avisei o @brunoogata para ir ao autódromo que facilmente ele correria com numero e chip em substituição a alguém e nem demorou muito para o nosso amigo "coringa" ser escalado. Valeu Ogata!

Panetto, Toninho e Ogata

Edu, Reginaldo, Ogata, Vicent e Eu

E como brincadeira pouca é bobagem, o Ogata correu de novo, nossos amigos @satrijoe e Reginaldo também correram para completar equipes desfalcadas, além dos corredores da equipe McDonalds 6 @edurun e @zeqcorre que voltaram a pista para mais umas voltinhas no lugar de "faltantes" assim como os amigos e professores da GoodRunning que correram por vários. 

Pô, dorminhocos, FALTEM, mas avisem antes!

Legal também encontrar a galera da @Correbrasil que marcou presença em peso. Valeu!

Não precisa dizer o tamanho da bagunça que foi esse inicio de domingo.

Os GoodRunning!! Marcelinho e Marcio

A única parte não muito boa foi sair de casa sabendo que meu filhote estava ardendo em febre desde o inicio do sábado controlando com remédios e sem comer por conta de uma estomatite, que ficou mal até essa terça, mas agora está melhorando. Boa Diego!

#SENNA50

 

O autódromo é um dos lugares que mais gosto de correr pelo grau de dificuldade, e essa prova é realmente especial. Muito bem organizada e divertida! Continue assim e se mudar que seja para melhor!

Ia esquecendo, a equipe 8 foi a 1ª do McDonalds nos octetos Masculinos e a equipe 6 (NOSSA) foi a segunda. Se houvesse a categoria Mista, seríamos o degrau mais alto do Pódio McDonaldiano. Valeu amigos!

#Colucci

Semana Correria!!!

Sexta-feira, 03 de dezembro de 2010

Essa semana passou tão rápido que nem vi, correria total e poucas corridas(treinos), o horário que daria para correr choveu, e choveu bem forte ao ponto de desanimar, mal melhorei da tosse, não preciso voltar a ela. Sem problemas! Quem sabe nessa sexta dê certo.

Sábado passarei na USP para um treininho de leve e para acertar alguns detalhes da #SScover10 que tá bombando, aproveitarei para receber algumas doações para o AEC KAUE de amigos corredores que infelizmente não estarão em São Paulo dia 26 para participar da confraternização, mas fazem questão de ajudar o KAUE. Muito legal isso!

Outra coisa muito legal foi que conseguimos a ajuda da ÁGUA FRESCCA que nos fornecerá água para a São Silvestre cover! Valeu ÁGUA FRESCCA!

Agora, correndo atrás de outras novidades!

Quem não puder comparecer dia 26/12 e quiser ajudar o KAUE, sábado estarei na USP e domingo no autódromo. Me avise e combinamos!

Uniforme!

Enfim, a equipe @McDonalds_BR vai entrar na pista do autódromo de Interlagos para um show de corrida. Tá bom, não vamos ganhar a prova, mas com certeza faremos uma festa muito legal.

Só o fato de correr no autódromo já é bom, é um dos lugares mais desafiantes e que mais gosto de correr em Sampa, correr uma prova em homenagem ao Ayrton Senna fica muito bom, em equipe fica ótimo, com amigos será PERFEITO!

#aisim Que chegue logo domingo e o Ayrton Senna Racing Day com a equipe @Mcdonalds_BR e muito outros amigos por lá. 

E, não posso esquecer de mandar um Boa Prova e boa bagunça para todos amigos que são e estão indo para BH2o para correr a Volta da Pampulha. Vai acontecer mais um encontro dos #twittersrun pré, durante e pós prova! Divirtam-se e boa Prova!!!