Uma imagem resume tudo!

Quarta-feira, 28 de dezembro de 2011

Será que essa imagem combina com o século 21?

Infelizmente vivemos em um país onde o coronelismo fala mais alto.

AZAR de quem consegue ou precisa viver igual essa foto.

Estamos a 03 dias do ANO NOVO.

F E L I Z   1965!

#Colucci2011

Valeu 2011!

Segunda-feira, 26 de dezembro de 2011

Mais um ano se passou, 2011 chega ao fim, passou muito rápido e já deixa saudades.

Depois de 8 anos e 7 viradas de ano ficando em São Paulo por conta de participar de uma "tradicional" corrida no último dia do ano, em 2011 não ficarei, não correrei e por isso já posso dizer Adeus 2011!

Para mim, 2011 fechou com chave de ouro após a SScover na Paulista e o Circuito Adidas no Minhocão.

Correndo antecipadamente nesses tradicionais locais que não receberão mais corridas em 2011 posso dar por encerrado meu ano "corrístico", sem a PROVA FINAL, mas com muito respeito, afinal, junto com muitos amigos gabaritei essa PROVA em duas oportunidades nesse final de ano.  
Ser 1% ou 2% não importa, o importante foi curtir em 2011 com amigos o que outros 98 ou 99% não tiveram a possibilidade de escolher ou participar.

Para relembrar alguns momentos de 2011, uma breve R E T R O S P  E C T I V A, com links.

Divirta-se e relembre.

Em branco não!

Sexta-feira, 23 de dezembro de 2011

O Natal não pode passar em branco aqui no blog, mas a correria está grande.

Consegui finalizar um vídeo, às pressas, descobrindo como usar um novo programa, com muitas imagens do pequeno lindo corredor Diego vai ser a mensagem de NATAL da familia a todos os amigos.

Divirtam-se!  Boas Festas!

Improviso é isso aí!

FELIZ NATAL!

#Colucci2011

vídeo finalizado às 04:00 am de 24/12/11

Circuito das estações 2011

Quarta-feira, 21 de dezembro de 2011

No último domingo aconteceu a última etapa do Circuito das Estações Adidas São Paulo, a etapa VERÃO que foi exatamente como a estação sugere, muito quente. Às 07 da manhã o SOL já estava ardendo forte e durante a corrida não foi diferente.

O Circuito em São Paulo, como já escrevi várias vezes aqui no blog, tem um percurso que EU gosto muito e as datas normalmente condizem com o esperado da estação. Todas que participei de Inverno foram bem geladas, as de Outono choveram e as VERÃO com um calor absurdo.

Hidratação SSCover 2011

Segunda-feira, 19 de dezembro de 2011

Pelo 2° ano consecutivo e nos três ótimos treinos(SScover 2010 - SS_80´S Retro e SSCover 2011) a hidratação foi feita com parceria da ÁGUA FRESCCA.

Na SSCover 2011 foram consumidas quase 900 garrafinhas de 510 ml.


Tínhamos água na concentração - largada/chegada - no MASP, no final do Elevado Costa e Silva, o Minhocão em frente a Igreja Paróquia São Geraldo no largo Padre Péricles e no km 14, embaixo do viaduto treze de maio na Brigadeiro Luis Antonio.

Loja Memo na SSCover 2011

Segunda-feira, 19 de dezembro de 2011
 
Quem também premiou os participantes da SSCover 2011 foi a Loja Memo da Sarina Kutnikas que conheci dois dias antes, ficou sabendo do treino e ofereceu para serem SORTEADAS 10 CAMISETAS.

Camisetas com modelo exclusivo que foi lançada para ajudar um projeto social de natação, Talentos do Capão no bairro do Capão Redondo e que treina natação com crianças e adolescentes de 08 a 18 anos na represa de Guarapiranga.

Toda a renda com a venda dessa camiseta é revertida para esse belo projeto que tem revelado grandes promessas no esporte.

Sharkies na SSCover 2011

Segunda-feira, 19 de dezembro de 2011

A SSCover teve um pequeno atraso, que até era previsto e deu tempo para que todos chegassem e ficassem prontos para o treino.

E antes da largada do maior pelotão, tivemos o aquecimento com o professor João, meu personal irmão, e também os sorteios.

Foram sorteados 35 envelopes de Sharkies, a nova opção de suplemento energético que foi eferecida pela Labici. Labici é a representante do Sharkies no Brasil e quem quiser comprar é só procurar no site www.labici.com.br

SSCover 2011 - camiseta

Quinta-feira, 15 de dezembro de 2011

A tão elogiada camiseta da SSCover 2011 só foi possível acontecer graças ao apoio do Movimento iPiRUNga.

Sempre comento, divulgo e participo das ações desse Movimento que apoia o esporte, a atividade física e ainda colabora com instituições carentes.

SSCover 2011 - vídeo

Terça-feira, 13 de dezembro de 2011

A SSCover 2011 começou a ser pensada em 26/12/2010, durante a SScover2010, e mais uma vez era para ser um grande treino confraternização onde os amigos corredores poderiam se preparar para encarar o desafio do último dia do ano e os estreantes teriam a chance de conhecer o tão temido e desafiador percurso.

Veja o vídeo do km final, a invasão LARANJA!

Graças as mudanças arbitrárias e as declarações absurdas para explicar o inexplicável a SScover foi crescendo e a vontade de fazer algo cada vez maior e melhor também.

Mais uma alegria enorme! Com vídeo!

Terça-feira, 13 de dezembro de 2011

Em meio a correria com os preparativos para a SScover 2011, em plena manhã chuvosa de sábado existia um compromisso mais importante que tudo, corrida do Diego. E lá fomos nós, infelizmente a mamãe estava dodói e não pode acompanhar, mas ficou torcendo pelo pequeno corredor! #aisim

Sábado aconteceu a 15ª edição da PAKids, corrida infantil do grupo Pão de Açúcar que voltou a ser realizada na pista do ginásio do iBirapuera após a reforma. A pista está sensacional e a corrida voltou a ser REFERÊNCIA depois da bagunça da 13ª edição no Pacaembu.

A SSCover parte I

Segunda-feira, 12 de dezembro de 2011

Ontem a Avenida P A U  L I S T A  foi invadida por uma multidão laranja!!

A maior e UNICA homenagem, treino, confraternização, protesto, procissão, corrida, pirata, diz que diz, oba-oba, blablabla, sei lá o que, e muito mais... do BRASIL, quiçá do MUNDO das corridas!

Com tanta lenga lenga querendo atrapalhar, mais uma vez ficou comprovado que a AMIZADE, e o PRAZER de CORRER é muito mais forte que qualquer interferência.

Pódio - Troféu e SSCover

Quinta-feira, 08 de dezembro de 2011

Essa semana está tão corrida que não consigo parar para escrever da Ayrton Senna Racing Day, prova no percurso mais desafiador que já corri e GOSTO MUITO.
Fui para brincar, para encontrar os amigos, corri 11 km, ou duas voltas pelo autódromo na equipe improvisada da Yeda, minha parceira de quebras(precisamos completar uma prova sem "QUEBRAR"), e depois fui para o PÓDIO receber os prêmios do concurso cultural promovido pela Fan Page da prova no Facebook.

Valeu! OBRIGADO A  TODOS OS AMIGOS e foram muitos, mais de 500 na somatória que CURTIRAM a promoção e eu subi duas vezes no PÓDIO para receber os prêmios das mãos da Viviane Senna, irmã do ETERNO CAMPEÃO Ayrton.

Asics Golden Four 11/12

Quarta-feira, 07 de dezembro de 2011

Ontem a noite aconteceu na FlagShipStore da @AsicsBrasil a  premiação para os melhores atletas amadores na Asics Golden Four 2011, foram premiados os mais rápidos de todas as etapas(RJ/BH/SP/DF) com uma viagem para maratonas ASICS internacionais a escolher entre Paris ou Nova York.

Foram apresentados os números das 4 edições de 2011, alguns dados interessantes, 38% dos concluintes tinham entre 30 e 39 anos. 75% dos participantes do sexo masculino. 28% dos participantes da prova de São Paulo terminaram em menos de 1h40min. 8.837 corredores completaram as QUATRO etapas da Golden Four, sendo 3.111 em São Paulo.

Voa canarinho voa!

foto: internet

Domingo, 04 de dezembro de 2011

Nesse domingo literalmente corrido, após correr no ASRD e correr para a festa de encerramento do ano letivo do meu pequeno, fiquei sabendo que o Dr. Sócrates partiu.

Morreu jovem, 57 anos de muitas histórias e lutas.

Conversando com meu irmão sobre ELE, que para nós são paulinos, virou o irmão do Raí lembrei da minha infância, de vários momentos, principalmente da COPA de 1982, na Espanha, do Laranjito, da seleção do Telê, com Zico, Júnior(que fez a música do título do Post), Falcão, Luizinho, Leandro, Dirceu e Eder, os TRICOLORES Waldir Perez, Oscar e Serginho Chulapa e o Dr. Sócrates, o capitão desse time que deixou saudades, com a camisa 8 que com seus passes de calcanhar encantava o mundo junto com a seleção que não ganhou o título, mas é a mais comentada e lembrada de todos os tempos.

Eu e ELA, a São Silvestre!

Sexta-feira, 02 de dezembro de 2011

Essa velha senhora que morreu aos 86 anos em 2010 foi a minha primeira participação em corridas de rua SOLO. Antes de partir para essa  maluquice de 15 km com uma TEMIVEL subida no final eu só tinha participado de duas maratonas de revezamento e corrido 5.250m.

Foram elas: a 12ª edição da Maratona Pão de Açúcar, minha estreia e última vez na USP em setembro de 2004 e depois em dezembro de 2004 a 1ª edição do ASRD no autódromo de Interlagos.

26 dias depois desse revezamento fiz minha estreia SOLO e foi exatamente na corrida de São Silvestre, na 80ª edição. Nunca tinha corrida tantos kms na minha vida. No dia do natal fui ao parque do iBirapuera e dei 5 voltas no lago pensando ser 15km, só depois, bem depois que descobri que a volta que fiz tinha 2,7km e não 3km.  Treinei 13,5 km pensando ser 15 km.

Tubarões na SSCover 2011

Quinta-feira, 01° de dezembro de 2011

Faltam 10 dias para a SSCover e para animar ainda mais, teremos um sorteio pré treino para os que estiverem presentes e com sorte.

Serão 35 sortudos, cada um ganhará um saquinho de SHARKIES, repositor energético, único produto orgânico e vegetariano do segmento.

O Sharkies tem  o formato de gomas(desenho do TUBARÃO), e pode ser ingerido aos  poucos, sendo essa uma das vantagens em relação ao GEL tradicional.