TrackField Vila Lobos

Domingo, 28 de novembro de 2010

Eu e a Wal na muvuca

Nesse domingo teve a TrackField run series, etapa shopping Vila Lobos, como planejado fui para ser marcador de ritmo, ou "pacer" como eles dizem lá. Meu ritmo a ser mantido durante os 10k era o de 4:30 min por km para finalizar a prova em 45 minutos.

Minha parceira dessa vez foi a Wal(Walquiria Milaine), ela corre muito e hoje esse convite serviu para um bom treino, Valeu Wal! Semana que vem ela estará no ASRD com uma equipe que promete mandar muito bem, a galera da @CorreBrasil!

O que estou falando?

Nos encontramos na tenda da GoodRunning, muitos #twittersrun presentes nessa prova, muito legal encontrar com todos e melhor ainda saber no pós prova que vários conseguiram bater seu Recordes Mundiais Próprios, o que é sempre muito legal.

Dos que me lembro agora que melhoraram seu tempos estão @nunesvinicius, @RunTucunduva rumo aos 59:59 e  @vanfm. Parabéns!

Muito bom rever @claudinhasamII, @edu42k, @bibarusso, @flaviakcabral, @Karinerun, @danilofriolani, a Mariana do @midiasport e o trio Maravilha Fabio, @debsamor e Dudinha, além de toda a turma da GoodRunning.

A corrida foi perfeita, e dessa vez foi ainda mais gratificante porque corremos "acompanhados" o percurso todo e no final a galera veio agradecer pela ajuda, em dois casos, foram novos recordes e o 3º estava apostando corrida conosco, ele passava, mexia, ficava para trás e depois passava de novo até que na reta final ele "sprintou" e na chegada esperou para agradecer. Essa é a parte mais legal de correr marcando o ritmo, ter uma interação com os outros corredores e ajudar a galera a atingir o objetivo. Fora os que não falaram, mas estão em todas as fotos. Legal mesmo! Parabéns a todos!

Ainda contamos com a participação especial do Augusto da @CorreBrasil, ele fez o treino dele e a partir do km 5 nos acompanhou a 4:30'/km para voltar ao shopping. #CorreMuitoTbm.

Fechamos a prova com o tempo líquido de 45:04 conforme os dados do Garmin.

Uhuuuu

Depois da corrida, ainda deu tempo de um bate papo com a galera, encontrei a dupla do @4runnercaf @edusano e @monicakkk que me informaram que vai ter um passeio ciclistico dia 12/12 organizado por eles e pelo movimento IpiRUNga. Vou pegar mais informações e faço um post aqui.

E para finalizar, um café com os amigos da @RunForLife_ @wander_olive e Paty, @fparadizo e Ana "Animal"(4ª colocada no geral - Parabéns ANA!) e o @nunesvinicius.

E surgiram novas ideias para a #SScover10. Tomara que dê certo!

Vou ter que começar uma nova campanha para 2011 já! 

Lembram da campanha #CelularQueTwitta? Não emplacou né? 

Tive que arrumar um #XingLing com vida própria. Gosto dele, mas agora vou precisar de um iPhone para poder usar o novo aplicativo da NIKE.

O Nike+ GPS App, que chega ao mercado brasileiro em 26 de dezembro, e permite que os corredores utilizem seu iPhone para mapear visualmente cada corrida, além de rastrear o ritmo, distância, tempo, calorias queimadas e manter a motivação com feedback instantâneo durante e depois de cada corrida. O aplicativo também conecta os corredores de todo o mundo e até de sua própria rua através do website www.nikeplus.com

E será bem no dia da #SScover10, 26/12! O papai noel atrasado bem podia me presentear com um brinquedinho desses né @NikeCorre , @NikeMediaBrasil. 
Eu nem ia achar ruim! hehe

Domingo que vem tem Ayrton Senna Racing Day - ASRD no autódromo, estaremos lá com a equipe do @McDonalds_Br. Essa semana preciso treinar!