Começaram os treinos

São Paulo, 06 de agosto de 2010

E ontem começou o meu 2º semestre de treinos, agora com Utopias e objetivos mais razoáveis também. A Utopia é claro que é o #600k do post anterior, mas sonhar não custa nada, quando tiver que pagar eu paro! Utopia porque minhas chances são quase zero, só teria chance se tivesse uma equipe dos #twittersrun e para ser o o reserva, porque no desafio do nike+ no site do "nikeplus"se for pelo quesito VELOCIDADE, já posso nem tentar, a concorrencia é acirrada e são pouquissimas vagas na minha faixa etária, só se eu for de "Gato" com meu documento da 2ª vida, aí terei 18 anos e a concorrência diminui. A única chance viável é se tiver um desafio de ficar acordado a noite inteira twittando, se alimentar mal e sair para correr, aí posso me dar bem.

O outro objetivo é a Maratona de Curitiba 2010 que pretendo ir visitar os amigos curitibanos, levar o Diego e a patroa e curtir uma boa corrida. Para isso acontecer tenho que chegar lá bem treinado.

Outro sonho que está nascendo mas para isso vou precisar de um PATROCINIO AÉREO é a Maratona do Sol Poente dia 16/10/2010 no Ceará. Atenção empresas aéreas, se o avião estiver vazio e sobrar um lugarzinho minha mala tá pronta e estarei treinado para poder pegar uma praia na manhã seguinte. hehehe

1º treino #correcolucci :)

Quinta-feira 05/08 - 9km - 40' - Parque Severo Gomes/SP

Link Garmin http://connect.garmin.com/player/43325509

2º treino #correcolucci :)

Sexta-feira 06/08 - 5km - 21' - Piscinão "Bocas Espalhadas"/SP

Link Garmin http://connect.garmin.com/activity/43393377

Amanhã vou pegar o kit Nike + sportband para testar e aprender a brincar. O Site Nikeplus está me dando uma canseira, não funciona com o meu Firefox e no Internet explorer é uma demora, mas vai dar certo.

O importante é correr e se divertir! Se esses sonhos se realizarem melhor, melhor. Se não der em nada, ao menos estarei treinando motivado para a dura Maratona de Curitiba 2010.

Volto mais tarde para terminar o post e colocar a foto do renascimento.

Campanhas

Quarta-feira, 04 de agosto de 2010

Esse negócio de escrever está ficando cada dia mais divertido, principalmente pela quantidade de amigos aumentando cada vez mais seguindo o blog, se inscrevendo para receber as novidades(no rodapé-RSS) e os comentários que cada vez me incentiva mais a continuar com o blog. Confesso que demorei para embalar e algumas vezes pensei em abandonar porque dá trabalho mesmo. Mas, por outro lado, quando sobra um tempo procuro novidades para aprender mais e tentar colocar nesse espaço, as vezes faço umas coisas tão estranhas, melhor nem comentar.

Hoje no Twitter, lancei uma "brincadeira/promoção" para ver se meus leitores estão ligados nesses detalhes e como diria o Velho Lobo Zagalo e a Xurupita sumida no Velho Oeste :

-Aí sim, fomos surpreendidos novamente.

Com uma rapidez jamaicana, a Guga, o Shigueo e a Ju encontraram mudanças e em breve receberão seus prêmios. Outros que também receberão prêmios são o Anderson Consenzo e o AndreTuma.

Mas, as campanhas que eu pensei em expor aqui são duas, uma muito séria e importante e a outra uma UTOPIA que pode até virar realidade e não menos importante.

A primeira é a campanha de DOAÇÃO DE SANGUE

Desde meus 18 anos(faz tempo isso) que dôo sangue, sempre procuro por alguma indicação de algum conhecido que esteja precisando, se não houver nenhum nessa condição, simplesmente vou lá e dou o sangue literalmente. Lembrei disso porque ao chegar em casa tinha uma carta de agradecimento a minha última doação e me avisando que já posso doar de novo.

Muito legal e simpático isso, porém essa carta deveria ter chegado dois meses atrás. A data da minha doação foi março quando fiquei dois dias Off para depois começar os treinos para a maratona de Porto Alegre. Logo após a maratona(60 dias) eu já poderia doar de novo, mas essa resposta demorou mais de 12o dias e eu inclusive já corri outra maratona no RJ(meio capenga é verdade!). Considero isso uma falha muito grande, pois vivem alardeando a necessidade da doação voluntária e quando você faz, "esquecem" de liberar o resultado e não existe prazo. Eu vou continuar doando sangue, provalvelmente até o fim do mês eu vá de novo, mas dessa forma desanima bastante fazer a"nossa parte!"

Geralmente vou na Fundação PróSangue, porém até o site que era tão completo tem deixado a desejar. Mesmo assim, fica a dica para quem quiser e puder participar.

A outra campanha surgiu de uma brincadeira no Blog do KleberCorrea depois de um comentário na postagem dele sobre os #600k 2009 que ele participou. Ele lançou um #ColucciNos600k no Twitter e hoje eu ressucitei isso durante a tarde no twitter após a @nikecorre postar sobre a prova que acontecerá em outubro. Em pouquissimo tempo vários amigos #twittersrun(twitteiros que correm) aderiram a essa campanha.

Amigos, só posso dizer que adorei mesmo essa interação e como digo sempre aqui e no twitter e que sempre ouço na Turma do Cocóricó que o Diego assiste repetidas vezes :

- Quem tem amigo nunca está sozinho... tchu ru ru ru ... (cocoricó na cidade)

Nem imagino se é possível ou como vai funcionar a seleção para os #600k, regras serão divulgadas em breve, mas nessa brincadeira UTÓPICA já tenho uma super torcida e o mesmo Kleber que lançou a ideia vai me emprestar o kit Nike + para eu participar dessa seleção. Na minha opinião, a nike poderia usar toda sua inteligência e aproveitar o que é atualmente a maior febre da internet e montar uma equipe para esse desafio com corredores que estão no twitter, não precisa ser somente nossos amigos(nossa turma) #twittersrun, mas sim todos que utilizam essa ferramenta que nos diverte e nos aproxima tanto.

Inclusive o #twittersrunday surgiu durante a primeira edição dos #600k e hoje os #twittersrun estão pelo mundo todo, o que é fantástico!

Eu particularmente adoraria poder participar de um evento desse porte fazendo o que mais tem me motivado depois do Diego que é correr, mas antes de tudo como eu disse no twitter durante o dia, eu adoraria ver especialmente os amigos @zeqcorre, @edurun e @supercesinha(eles correm muito e sei que deixariam o sangue nessa batalha) nesse desafio, e de preferência juntos comigo na minha equipe. #aisim!

Vou pegar o Nike+, aprender a usar e correr bastante, com dedicação jamais vista. Porque esse blog ganhou força quando resolvi ir para a Maratona de Curitiba 2009 e agora é a hora de começar os treinos para a Maratona de Curitiba 2010.

É unir o útil ao indispensável. E se no meio do caminho tiver uma RIO-SANTOS, melhor. #tamojunto!

Valeu AMIGOS #Twittersun @KleberCorrea, @JussaraTuma, @nunesvinicius, @fabioNamiuti, @Blogdojoca, @TRodolfo, @GugaKamei, @Manequinho_Blog, @Juqcorre, @Zeqcorre, @Edurun, @PatGomes1, @PtrKojima, @Consenzo, @MarcioAMCabral, @Wandernardino, @supercesinha.

Se esqueci alguém a culpa é da busca do twitter(minha memória é boa, mas nem tanto).

Deixe sua mensagem que eu adiciono aqui.

Se alguém tiver uma foto legal dos #600k ou do #twitter que queira ver aqui, é só me avisar.

RunningShow

São Paulo, 02 de agosto de 2010

Esse final de semana estive na RunningShow, feira que aconteceu no pavilhão da Bienal do Parque do Ibirapuera para o público corredor, apesar de ter também, squash, arco e flecha, muito Golfe entre outros esportes. É muito bom ter e conhecer outros esportes, porém se a intenção da feira é a CORRIDA, ficou faltando muitas opções nesse segmento.

Não quero só criticar, aliás quem me perguntou sobre a feira eu disse e repito, melhorou muito em comparação aos anos anteriores, ficou com mais cara de feira, só ficou faltando mais marcas do ramo CORRIDA, mais tênis, mais roupas e mais acessórios. Nos anos anteriores a feira foi na verdade o local de retirada de kit para uma determinada corrida no domingo, dessa vez não tinha esse vínculo.

Quem foi até lá, foi para procurar novidades, assistir as palestras e não NA OBRIGAÇÃO de retirada de KIT. No meu entender, uma grande evolução que pode mensurar realmente o público de uma feira e não de uma determinada CORRIDA.

Na sexta-feira assisti a palestra do Kiko, organizador do circuito Montain Do e também da Meia Maratona e Maratona Revezamento Beto Carrero que falou sobre essas corridas e me deixou com muita vontade de participar. A do Beto Carrero irei com certeza assim que o Diego puder curtir bastante o parque, talvez em 2011.

Aqui Matéria do Webrun sobre a palestra com direito a foto(2) minha e do meu irmão na plateia.

Recebebemos um convite para participar doMontainDo circuito do charme Praia do Rosa que acontecerá dia 14 próximo. Infelizmente fica inviável que eu vá até essa praia maravilhosa em menos de duas semanas para um bate-volta. SE ALGUEM QUISER PATROCINAR A VIAGEM a mala está pronta! hehe

Foi bom DESCOBRIR que acontecerá uma etapa aqui no Estado de São Paulo, em Campos do Jordão dia 11 de setembro de 2010, que se tudo der certo pretendo participar MontainDo Campos do Jordão. Vamos lá #Twittersrun? Correr no cenário paradísiaco de Campos?

No sábado voltei a feira para encontrar com os amigos, e ver se tinha deixado de ver algo.

Na porta já encontrei com os #twittersrun @andzacarias, @fbergamo com a namorada e a irmã, o ex-secretário de esportes e dep. federal @WalterFeldman além do Bi-Campeão da São Silvestre nos anos 80 José João da Silva, já lá dentro encontramos a Xurupita do Velho Oeste @isadoramartinsp e em seguida chegaram os futuros papais @zeqcorre e @juqcorre com o @bbqcorre. Encontramos também @alexandrehuang direto de Salvador, @alexandrekoda, @davidhomsi, @abreutax e suas filhas lindas, @flpferrari, @venuzaho e @michelhonda, @viniciusnunes e seu filho.

Foi um começo de tarde muito legal com direito a muitas risadas e até entrevista para o Webrun sobre os #twittersrun. Agora quem ainda não sabe a história vai saber!

@fbergamo, Eu, @andzacarias e José João!

Eu, @juqcorre, @zeqcorre, @abreutax, @flpferrari e @andzacarias

#twittersrun com Deputado @WalterFeldman

@bbqcorre se alimentando

Com a xurupita do Velho Oeste

Agora que Julho acabou, as férias do pequeno também. Tá na hora de acabar com as desculpas e voltar a treinar. Se tudo der certo e a chuva deixar(hoje já está chovendo) voltarei a pensar nas maratonas que ainda estão por vir. A próxima tenho que estar treinado.

Respondendo aqui também a pergunta do Shigueo @satrijoe nos comentários, se eu terminar a maratona inteiro, chegou correndo de tênis, se quebrar ou desencanar já passo o relógio com o Chip na mão! Descalço! hehe

Essa semana foi total OFF e o final de semana também, porém como consta na agenda ao lado, os próximos domingos serão intensos com corridas e viagens. #Fantástico!

6 Maratonas em 1 ano

Sexta feira, 30 de julho de 2010

Todos dizem que correr muitas maratonas em pequeno espaço de tempo não é aconselhável e etc, etc etc... Eu até concordo com isso, mas como faço tudo fora dos padrões sempre, criei o meu padrão. Tudo começou em outubro/2008 quando resolvi que correria UMA maratona e a escolhida foi a de Santa Catarina em Florianópolis que aconteceria em abril de 2009.

Comecei os treinos mais longos só em Janeiro e na semana anterior eu me achava pronto para tal investida, foram tantos os problemas que tive no pré o principalmente no durante a prova que saí MUITO satisfeito no final, quebrado é verdade, quase morto, mas feliz conforme o relato aqui.

A maratona de Sta Catarina agora é FINADA, participei da última edição. É uma pena isso porque o percurso era bom, a beira mar, cidade bonita e Organização péssima, totlamente desrespeitosa. Tá explicado porque não teve esse ano, né. Antes dessa aventura, eu já estava inscrito para a Maratona de São Paulo que seria no último dia de maio, e como seria no quintal de casa, fui a ela, mesmo sem muito treino e nem estando recuperado completamente, completei-a conforme o relato aqui.

Terminada essa aventura, estava decidido que não mais correria Maratonas por ter me desgastado demais e não concluido como eu realmente desejava. A 2ª eu nem considerava. Porém, ganhei um Garmin e precisava usá-lo né, comecei a correr cada vez mais para testar e me inscrevi para a Maratona de Curitiba que seria em novembro, nesse período fiz um treinamenteo em altitude simulada e acabei treinando com regularidade o que foi ótimo para chegar inteiro em Curitiba e enterrar de vez o mito MARATONA conforme relato aqui.

2010 chegou, resolvi me aventurar por Porto Alegre com data prevista para 23/maio, os treinos não estavam embalando, nem eu animando quando resolvi cumprir a promessa de correr com minha amiga Ex-Twitteira xurupita a Maratona de São Paulo 2010 no dia 02 de maio, foi um bom treino para empolgar e completar bem (+ ou -) a Maratona de Porto Alegre 2010. relatos no links.

Por fim, quando eu já tinha perdido as esperanças e desencanado total de treinos mais longos, tava correndo no máximo 12km esporadicamente recebi um convite para a Maratona do Rio de Janeiro, eu podia escolher entre a family run de 6km, a meia maratona ou a Maratona, sem pensar muito, aliás, sem nem pensar fui para a Maratona mais linda do todas, mesmo com o tempo feio e com todas as limitações que me atrasaram para aproveitar mais a festa.

Resumo das minhas maratonas:

Floripa = Uma vergonha de organização, sem o mínimo de respeito pelo corredor. Resolveram o problema acabando com a maratona ao invés de trocar a equipe/organizadora.

São Paulo 2009 = Percurso chatinho na Usp e nos túneis,mas o cruel mesmo é o horário da largada para agradar a Televisão. Absurdo total. No mais, sempre os mesmos problemas das provas GRANDES da Yescom.

São Paulo 2010 = Mudaram um pedaço do percurso na Usp e nos túneis, continuou SEM GRAÇA, mas o cruel mesmo AINDA FOI o horário da largada para agradar a Televisão. Absurdo total. Sempre os mesmos problemas das provas GRANDES da Yescom.

Curitiba = Prova perfeita com grau de dificuldade e apoio maravilhoso dos escoteiros mirins, organização boa e reclamação só com os curitibanos e seus carros apressados no domingo de manhã. Problema de educação de alguns poucos. Teve o Twitter @maratona2009 que ajudou muito na preparação e respondeu todos os questionamentos(Muito bom).

Porto Alegre = Ouvi falar muito bem antes, depois muitas reclamações. Acho que substimei essa prova. Não gostei nada do tal revezamento atropelando os maratonistas. Desse jeito não volto e nem recomendo.

Rio de Janeiro = Fantástica! Mesmo destreinado com tempo feio, com ruas alagadas e dor no joelho gostei muito. Já estou de malas prontas para voltar em 2011. Alias, já criei uma lista no meu twitter com vários #twittersrun que pretendem estar lá. Quem quiser entrar na lista me avise. Aqui ou lá. Nota 9, se der 10 mestraga! Também estava no Twitter @maratonadorio que ajudou muito na preparação e respondeu todos os questionamentos além de fazer promoção da area vip(Muito bom).

Maratona de Teresina - PI = Descobri faz uma semana que acontecerá dia 15/08, estou com tremedeira para ir, mas é muito longe e caro. Se alguém quiser me patrocinar com passagens aéreas. EU topo!

Logo mais eu volto para colocar fotos e arrumar os ultimos links, divirtam-se!

Links adicionados, as fotos estão nos próprios relatos.

Aproveite e deixe sua opinião sobre as provas!

Selos

São Paulo, 28 de julho de 2010

E não é que esse negócio de blog tá ficando divertido, além de poder contar as histórias dos meus treinos, corridas e sei lá mais o que, fazer cada dia mais amigos, tem as bandeirinhas que demorei para descobrir, mas estou me divertindo com o número cada vez maior de visitas, agora além dos comentários nota MIL de todos, estou recebendo selos para o BLOG.

Então vamos a eles, vou colocar os dois juntos para não esquecer depois, tenho que aproveitar o pequeno Diego dormindo. hehe

Recebi o 1º selo do Blog Ciclovia Digital e tem uma regra: falar 9 coisas sobre mim, e passar o selinho para mais outros 9 amigos blogueiros.

Então amigos, lá vai, os blog são :

1. simplesmentecorrer(corre brasil);
2. running kitigai
3. 490ac
4. no mundo das lulus
5. stephany perrone
6. Diario de um corredor disciplinado
7. marlee move
8. blog do manequinho
9. cesinha nas corridas

E as minhas NOVE características, segundo os outros. hehe

1. Sortudo;
2. Pidão;
3. Gente fina;
4. Engraçado, não palhaço;
5. Chato;
6. Bonitão;
7. Determinado;
8. Paizão;
9. e principalmente MODESTO!

Valeu Ciclovia Digital

O 2º selo recebi da #Twittersrun Fabi TRICOLOR do blog corrida pra sempre e tbm tenho que passar para mais 9 blogues e escrever 9 coisas sobre mim que serão as mesmas. 18 é muito para um Post só! hehehe

São eles:

1. correr para vida
2. Eu corro porque...
3. porque eu corro
4. kleber correa
5. Odometro ligado
6. rodolfo lucena
7. Marcoboss' blog
8. va rapido
9. Chegar lá

Valeu Fabi! Beijão e Vamos #Tricolor!

Eu não gosto de correntes, mas essa me pareceu uma corrente do bem para interagir com os amigos, foi divertido.

Vou lançar uma campanha com os blogueiros amigos, TIREM AQUELAS LETRINHAS DE CONFIRMAÇÃO DO COMENTÁRIO. Perco vários comentários por conta delas. Ou me expliquem a necessidade delas. Deixem somente para aprovar que isso não atrapalha nada.

E olha que eu comento em todos hein!

10 milhas Mizuno - SP

Domingo, 25 de julho de 2010

Na minha agenda constava que hoje eu correria a prova do SESI em São Caetano do Sul que acabo de ver que foi muito boa e bem recomendada pelo combatente Nadais, veja aqui.

Porém, depois do meu final deplorável na Maratona do Rio com dores no joelho, eu não treinei durante a semana e já estava quase desistindo de ir me perder em São Caetano para correr mal. Quando me inscrevi, a intenção era NOVO RECORDE MUNDIAL MEU o que não aconteceria obviamente.

Só faltava um motivo e ele apareceu. Recebi um convite para correr despreocupado as 10 mihas Mizuno em substituição a uma amiga.

Ao retirar o número de peito + chip com a equipe dela, houve uma troca e corri com um masculino e para piorar do pelotão quênia(04:30 min/km).

No sábado tinha ido até a Usp correr um pouquinho para tirar a ferrugem, mas não animei muito, corri meia hora bem sossegado, a tarde fui a um churrasco em São Roque e voltei no começo da noite pensando em dormir um pouco. É claro que sempre acontece alguma coisa e durante a noite o pequeno teve FEBRE bem alta e só chamava o Papai que prontamente passou a noite tentando melhorar o sono do Dieguito. O relógio que despertaria às 05:15 eu desliguei às 04:30 porque eu já estava acordado mesmo e de café tomado.

pré-prova com os #twittersrun @CassioPoliti, @alevanini, @Runtucunduva, @manequinho_Blog e @Consenso - Foto @viniciusnunes

Mais uma mudança nos planos, o despreocupado passou então a ser tentar manter o ritmo, larguei na frente segurando para não empolgar e coloquei como meta manter pelo menos até o 10º km os 04:30min/km e depois no 11º eu decidiria como completar a prova. Passei o 1º em 04:24, 0 2º em 04:25 e o 3º em 04:21, tava bom, mas ainda um pouco acima, o 4ºkm passou com 04:33 e o 5º idem, o 6º em 04:35 e o 7º em 04:30, no 8º 04:33 e o 9ºkm em 04:32 e o 10º não acompanhei na hora mas vi que o total tinha dado 44:50 fechei em 04:21. Ótimo, brincadeira concluída, meta completada com sucesso 10km em 45 minutos com média de 04:30 em cada km. O 11º teve uma subida para passar a ponte da cidade universitária e dei uma desconcentrada passando em 04:44 e os seguintes em 04:40 e 04:42, agora faltavam só 3 km e estavam entrando no Jóquei para uma volta de cavalo, tentei acertar de novo o ritmo, o 14º foi em 04:28, o 15º em 04:40 e o 16º em 04:28 fechando as 10 milhas em 01:13:36 com ritmo médio de 04:32. Muito melhor do que a maior das minhas pretensões.

chegada - foto: @nunesvinicius

pós chegada com o @ralfkrause (passei-o no 8ºkm e ele pediu um guincho, chegou 15 segundos depois de mim. BOA! foto: @nunesvinicius

Gostei do trajeto, a única coisa estranha foi o atraso na largada de mais de 10 minutos. Estão antecipando o horário das largadas para no dia ATRASAR. Isso não é legal. A hidratação estava muito boa com água gelada e na chegada com POWERADE que pelo jeito vai invadir mesmo as corridas. O que é muito bom ter uma concorrência desse porte.

Muito legal encontrar os amigos #twittersrun, conhecer mais alguns que eram ainda só virtuais, também os amigos da equipe Good Running e da CorreBrasil.

Pós prova passei no minhocão a convite do ex-secretário de esportes Walter Feldman para conhecer o bike-comitê que será usado na campanha para reeleição como Deputado Federal. O bike-comitê é interessante, mas tava com problemas. O minhocão é uma opção muito boa de lazer para um domingo ensolarado, vou pedalar lá com o Diego em breve. Gostei.

Encontrei por lá o Bi-Campeão da São Silvestre e organizador de corridas José João da Silva e seu sócio Campeão Mundial Inter-Clubes de Basquetebol, Renato Elias. Papo muito bom sobre CORRIDAS, é claro!

Agora é hora de colocar as pernas para o ar e dormir ouvindo a peleja dos desesperados SanSão!

Depois coloco fotos da corrida.

Esse é meu NOVO RECORDE MUNDIAL em 10 milhas ou 16km, afinal nunca tinha corrido essa distância. Conforme detalhes do GARMIN!

Outra novidade, fui convocado e estou devidamente confirmado no revezamento Pão de Açucar em duas equipes. #BoraCorrer

Maratona do Rio de Janeiro 2010

São Paulo, 20 de julho de 2010

Hoje é o dia internacional do AMIGO, e ainda não escrevi sobre a Maravilhosa Maratona da cidade do Rio de Janeiro, então vamos a ela.

Quem acompanha esse blog e quem já me conhece sabe que quando eu não gosto critico mesmo, mas quando eu gosto também faço a propaganda. A única coisa que LI de ruim sobre a maratona do Rio foi na retirada dos kits no sábado, mas como eu não passei nem perto do local não posso dar uma opinião.

O meu kit foi retirado na sexta-feira sem problemas por uma amiga carioca queridissima, que além de retirar o kit não admite minha presença no Rio sem que seja na casa dela e ainda faz questão que vá a família toda, melhor não contrariar.

Como a maratona não estava nos meus planos e o objetivo era curtir a prova, nem me preocupei com nada, afinal nem treinado eu tinha, não tinha porque me cobrar. Fomos para o Rio de carro no sábado cedinho, no meio do caminho o Sol apareceu, mas foi só uma ilusão porque ele ficou por lá mesmo, chegamos no Rio depois das 13:00 com garoa e muito trânsito, claro que nos perdemos como sempre e conseguimos chegar no nosso CopacabanaPalaceMeier.

Almoçamos, cafézinho e papo vem, papo vai a tarde horrorosa estava acabando e sem condições de ir ao jantar dos #twittersun. O problema de estar entre amigos é que o tempo passa e passa e passa.

Fui dormir quase meia noite e às 04:00 o pequeno Diego pediu um leite. Às 05:20 já estava acordado tomando um cafézinho para ir para o Recreio, local da largada. Não me perguntem o caminho porque nem imagino, fui de carona e como sempre só posso agradecer nossos amigos que não acreditam nessas maluquices e horários, mas nos recebem e nos guiam pelo Rio. Ou seja, sem treino, noite mal dormida e frio, tudo contra!

Na hora da largada, o vento frio estava incomodando , encontrei os amigos Jorge_Ultramaratonista, Ricardo Hoffmann e Fabio Namiuti que foi escondido para a maratona e concluiu-a bravamente conforme relato muito bem detalhado aqui, aliás os detalhes da prova que me lembro são pouquissimos. A largada é muito estreita e o zigue-zague até o 3º km fica bem complicado, ainda mais que tinha chovido na noite anterior e muitas poças e lama pela rua e calçada atrapalharam bastante, após o 3º km começa o percurso mais lindo que já vi, até com tempo fechado e sem sol a orla carioca é um espetáculo, eu já tinha gostado da 2ª metade antes agora adorei a 1ª meia. Corri confortavelmente apreciando a paisagem e desviando dos pequenos lagos ou rios formados pela chuva noturna e nesse sobe e desce de calçadas devo ter torcido o joelho e com o vento forte e frio que insistia em pegar de frente, com 02:10h e após o 26º km comecei a sentir um incomodo no joelho direito, tentei mudar a pisada mas já era tarde e comecei a pensar na tarde com o Diego e na estrada que eu teria que encarar para voltar para São Paulo, dei uma caminhada na Niemeyer e tentei voltar a correr, mas com o corpo frio não dava mais para forçar, o joelho berrava. Fiz contas e cheguei a conclusão que minha area vip tinha ido para o espaço, com certeza não iam me esperar. hehe

Se eu conseguisse voltar a trotar a 07:00/km daria para chegar em quatro horas e pouco e quem sabe ainda encontrar com os amigos da meia, porém era impossivel e fui passeando pela orla, uma caminhada demorada apreciando o belo litoral e esperando ser ultrapassado pelos amigos que vinham de trás, encontrei o Guilherme Maio, conversamos um pouco e ele foi embora, depois falei um oi para a Tomiko que passou como um motorzinho e também se foi, depois passou o Fabio Namiuti. No km 38 consegui encaixar um trotezinho que não incomodou tanto, porém fui fazer uma graça com o Treinador e espécie de anjo Branca(ele corre a maratona socorrendo quem precisa e rebocando seus alunos, passei e fui passado por ele durante os 42km varias vezes) e parei para uma foto para a Mayumi e depois disso nunca mais consegui correr.

foto tirada pelo Branca para a Mayumi. hehe

Durante o percurso até parei em um posto de atendimento e passei um spray no joelho que nada adiantou e a "enfermeira" nem quis atender meu pedido de carona no SAMU. Acho que só recolhem se morrer ou ficar estirado no caminho, mas isso não faço questão de descobrir não. Tive que continuar a caminhada.

A hidratação foi perfeita tanto de água quanto Powerade e Gel, o kit camiseta e boné de muito bom gosto e a medalha bem bonita. Gostei muito do Logotipo que lembra o Cristo de braços abertos cruzando a linha de chegada. Nota 9,5 porque se der 10 estraga!

Cheguei na reta final fazendo pose para os fotógrafos, conversando e brincando com todos que ainda estavam por lá, o Joca(@blogdojoca) estava na grade e registrou minha chegada com o tênis na mão, mas ainda vivo! Passei sobre o relógio com 04:55, pensei seriamente em esperar 04:59:59 para ser o último nome do encarte de resultados da @Contra_Relogio, mas eu não conseguiria acertar essa proeza e nem teria mais paciência para esperar tanto, no líquido finalizei em 04:52 de acordo com a cronometragem oficial, vi a @PaulinhaCoghi esperando o maridão @dionello1 que estreava na maratona e logo depois estava a Yara que fez mais um registro dos pés brancos.

Valeu pessoal!

Chegada visão @blogdojoca

Chegada visão @yaraachoa

#twittersrun já com o Diego!

e consegui tirar a foto com o @JC_Ultra

PERCURSO GARMIN http://connect.garmin.com/activity/41232820

Valeu Amigos pela brincadeira da AREA VIP da @maratonadorio!

#FF para todos!

Se não encontrei ou esqueci de alguém, me avise!

@drimari - @klebercorrea - @lucasandradeti - @Cintia_Esteves - @zeqcorre - @juqcorre - @JoelMaratonista - @MickJagger - @NunesVinicius - @BarackObama - @blogdojoca - @marcoscurvelo - @dilmabr - @andretuma - @jussaratuma - @ClaudinhasamII - @SilCravo @giovanna_m - @SilvioLuiz - @Edu42k - @consenzo - @danilofriolani - @ retucunduva - @runtucunduva - @EduRun - @YaraAchoa - @andrepanetto - @GugaKamei - @patyballet - @patgomes1 - @Cissabia - @ptrkojima - @danykb - @FabioNamiuti - @andzacarias - @toticolucci - @MsMarcosAlmeida - @caucorrecraft

foto tirada na área VIP pelo @blogdojoca

Voltamos às 23:00 e antes da 04:00 já estavámos em Sampa, ou seja demorei mais para correr/andar os 42km do que para vir do Rio até São Paulo. Será que vale a pena?

SIMMMM!

Em 2011 quero estar treinado para correr direito essa Maratona!

Maratona do Rio - Eu Vou!

Quinta-feira, 15 de julho de 2010

No próximo domingo acontecerá a Maratona do Rio de Janeiro 2010, eu já tinha perdido as esperanças de correr essa prova porque não fiz a inscrição quando custava R$ 50, 00 até 12/2009 e agora custando R$ 95,00 é que não ia rolar mesmo, outras prioridades sem contar o custo da viagem, estadia e todo o resto, porém graças a minha cara de pau e a disponibilidade de um dos patrocinadores da prova, a POWERADE, domingo estarei no Recreio, na praça do PONTAL do Tim Maia percorrendo o sentido contrário da música do síndico e indo muito além do LEME para concluir no Aterro essa que é uma das corridas mais bonitas do mundo(pelo menos o lado direito ao lado do mar).

Mapa do percurso

Acontecerá também a Meia Maratona que eu corri em 2006 e é até então a que considero "a Meia mais legal" que participei, independente de tempo ou qualquer coisa, é simplesmente fantástico o trajeto! Também vai ter a FamilyRun, corrida de 6km, que vendo pelas fotos gostei bastante do Kit.

Vai ter também no Rio de Janeiro, mais um encontro dos #twittersrun no sábado em um jantar de massas e no domingo com INAUGURAÇÃO da tenda que estará no Aterro a espera dos corredores. Quem quiser aparecer é só conferir no site www.twittersrun.com.br

Vou tentar aparecer no Jantar, mas não posso confirmar porque estarei com a família toda, inclusive o pequeno Diego que merece toda a PREFERENCIA em todos os sentidos.

Mas, desde já desejo uma ótima corrida(6, 21 ou 42km) para todos, principalmente os #Twittersrun que lá estarão.

E aqui em Sampa vai ter corrida também repleta de #Twittersrun, no CircuitoAthenas que me pareceu uma ótima corrida, mas que por questão de data ainda não participarei. Quem sabe na próxima etapa.

Bom final de semana para todos nós e que eu sobreviva a essa Maratona que vou para curtir ao máximo. Só para registro meu último treino LONGO foi em 23/05 na Maratona de Porto Alegre, ou seja não foi treino, foi corrida mesmo.

Obrigado Powerade!!!

Enquanto isso no TWITTER

Ia me esquecendo, hoje no Twitter teve uma promoção da organização da @maratonadorio para levar um Corredor Twitteiro para a Area Vip da Maratona com acompanhante. É claro que lancei a campanha do #ColucciNaAreaVip e mesmo sem saber do resultado, só posso agradecer a todos os AMIGOS que toparam e durante o dia participaram dessa brincadeira que pode me colocar na AREA VIP.

Teve a participação até do Barack Obama entre outras pseudo-celebridades também, não é @nunesvinicius e @andretuma?

Se eu for contemplado, farei um sorteio entre os #twittersrun que estiverem na área do evento domingo (Aterro) para usufruir dessa AreaVip junto comigo.

A promoção consistia em Twittar a frase :

"Quero o @antoniocolucci na @maratonadorio"

PROMOÇÃO ENCERRADA ÀS 20:00 de hoje conforme regulamento!

Simples assim!!! valeu MEUS AMIGOS!!!

Se você participou da campanha, deixe aqui um recado para eu poder agradecer! Vou tentar pegar todos que Twittaram a mensagem para mencionar no próximo post.

#Nãoqueroesquecerninguém.

Dobradinha + 15km

Domingo, 11 de julho de 2010

Na segunda-feira passada fui para a praia, balada só para os meninos, fui Eu, meu irmão, meu sobrinho Guilherme de 13 anos e meu filhote Diego de 2 anos. É claro que nesses dias, correr só atrás do pequeno e dormir quando ele dormisse, se fosse possível. #NãoFoi hehe Para fechar com chave de ouro a semana, sexta-feira foi feriado em São Paulo e a praia que era só nossa lotou, mais um ótimo motivo para voltarmos.

Indo para a praia

No sábado a tarde teve a etapa Capela do Socorro do Circuito de corridas da Prefeitura de São Paulo realizada no autódromo de Interlagos com a distância de 5km(5.160m no Garmin). Essas corridas são de "GRÁTIS" e muito disputadas para conseguir a inscrição, eu sou suspeito para falar do percurso pois é um dos que mais gosto em São Paulo, talvez o MELHOR. O mais legal de correr essa vez no autódromo foi o horário, estava marcada para as 17:30 e como todas as etapas desse circuito teve atraso, mas esse foi até favorável porque começou quase 18:00 e já estava escurecendo, a pista não tem iluminação o que deixou ainda muito mais legal a corrida. Terminei a corrida com 22:29', corri com número 85 e cheguei em 83º no masculino e 23º na categoria. Meu irmão também correu, levamos meu sobrinho que adorou a experiência e ainda encontramos vários amigos por lá e os #Twittersrun Vinicius Nunes Pai e filho. Valeu!

Pós prova em Interlagos

No domingo 11, teve a corrida do Sesc Santana, 6km ruas de santana, bairro da Zona Norte de São Paulo. Fiz essa corrida ano passado e gostei muito do desafio, são duas voltas de 3 km com muitas subidas e organização impecável. Não tinha animado muito em me inscrever, apesar de ser um valor muito justo(R$ 8,00 ou R$ 16,00), pela distância de ter que retirar o número e a camiseta no sábado e o chip no domingo. Como moro do outro lado da cidade fazer essa Viagem no sábado e depois no domingo fica muito desgastante, mas com o apoio dos #twittersrun da Zona Norte em especial o @Edurun e o @Danielrun que se propuseram a retirar meu número e assim o fizeram, só tive que acordar bem cedo no domingo e ir para as subidas de santana. Logo na chegada encontrei vários amigos da extinta playteam, da correbrasil e diversos #twittersrun entre outros. A largada foi pontual e as ladeiras "morro acima" de paralelepípedo lá estavam para dificultar ao máximo, corri dentro do esperado já pensando em antes de voltar para casa correr mais no parque do ibirapuera. Esse ano o percurso teve uma pequena alteração que aumentou em 100 metros cada volta, terminei em 55º na categoria comerciario masculino e e em 12 º na faixa etária da mesma com 28:20'. Em 2009 fechei em 26:00, mas não tinha corrido na véspera e nem pretendia correr mais após. Achei muito bom meu tempo de 2010.

Com o amigo Clóvis em Santana

Depois da corrida ainda fiquei conversando com os amigos e parti para um treino de rodagem visando a MARATONA DO RIO DE JANEIRO domingo que vem, que estarei presente graças a um convite da Powerade.

Fui para o parque do Ibirapuera com a intenção de rodar uns 9 ou 12 km no lago(cada volta tem 3 km), mas ao chegar na avenida republica do líbano visualizei a ciclofaixa praticamente vazia e após uma volta dentro do parque lotado fui correr na ciclofaixa para quem sabe encontrar com alguns amigos #twittersrun ou #runningdivas que sempre estão por lá. Foi uma ótima ideia com direito a um pit-stop em frente a concessionária da VW Brasilwagen para abastecer o tanque com água e banana(que salvaram o treino), continuei o percurso até o parque do povo(não POLVO) no Itaim, dei uma volta dentro do parque e retornei ao Ibira totalizando 15km e fechando o domingo com 21, 200metros. Uma meia maratona que não estava nos planos anteriormente mas que veio em boa hora considerando a Maratona do Rio em 1 semana.

Tinha um(somente um) fotógrafo na corrida do autódromo, no único local com alguma iluminação na reta dos boxes e acho que era ele também em Santana. Alguém o conhece? E com uma máquina comum.

Circuito da Estações Adidas SP - Inverno 2010

Domingo, 04 de julho de 2010

Graças a um convite do novo isotônico POWERADE recebido pelos #Twittersrun de São Paulo fui convocado para participar da etapa Inverno do normalmente bom Circuito das Estações Adidas que acontece nas imediações do Estádio do Pacaembu, junto com o convite/inscrição para a corrida ganhamos o direito de usufruir da área VIP da POWERADE, um stand muito agradável com direito a guarda-volumes, frutas, sucos, lanches, café QUENTE e perfeito para o frio da manhã e muito POWERADE no pré e pós prova. Simplesmente perfeito. Obrigado POWERADE! Precisando é só chamar #tamojunto hehe

O Powerade em si como postei anteriormente, havia conhecido na Maratona de Porto Alegre em maio, e além de um sabor agradável cumpre o desejado durante e após a corrida. É uma NOVA ótima opção. Aprovado.

O único ponto negativo dessa etapa foi na retirada do Kit na loja Adidas da Oscar Freire, fui na sexta-feira para retirar o número de peito conforme o programado e ao chegar lá fui muito mal atendido, as pessoas até tentaram ser educadas, mas foram pouco objetivas e demonstraram não ter a mínima ideia e o menor controle da situação, todos perdidos, desencontrados e sem saber o que fazer.

Felizmente a confusão foi resolvida via email ainda na sexta-feira e fui tranquilo domingo para a corrida.

A minha pretensão era tentar bater o meu recorde mundial porém não foi possível, mas deu para fazer uma corrida legal com os primeiros kms bem forte embalado pelo estouro da boiada e os seguintes só mantendo o ritmo e querendo terminar logo para aliviar a bexiga, correr com tanque cheio e pesado não é nada bom e pior ainda é não poder beber mais água durante o caminho, ainda se estivesse sol para poder suar mais.

Minha corrida via GARMIN, dessa vez só 130 metros além dos 10km. Se não fossem esses 130 metros já seria meu NOVO recorde no percurso pacaembu/minhocão.

No Elevado Costa e Silva

Certificado

Pós Prova #Twittersun no espaço POWERADE

Essa imagem vale mais que qualquer palavra. Só alegria! Valeu pessoal! Valeu Twittersrun! Valeu Cassio Politi, Ale e Amigo Aceo(não podia ser tão perfeito, né?). E Obrigado Powerade, quem sabe não estaremos juntos nas provas futuras?

Final de semana que vem vou correr 6km SESC RUAS DE SANTANA no Domingo dia 11 e no sábado dia 10 às 17:30 terá circuito de corridas da prefeitura de São Paulo, etapa Interlagos 5km no autódromo. Vários #Twittersrun já confirmaram presença!